可以。西瓜有利尿的作用，可以加速代谢。不过一吃饭很快就会反弹。要少吃饭，多运动，多喝水。

不行.还是要均衡饮食.不然倒是会反弹的.我就瘦了10公斤.我米饭支持1/3碗.吃青菜水果.晚上7点后坚决不吃东西.吃完饭1个钟不坐下.多吃清淡的.如果吃西瓜的话很容易营养不够.到时反弹就糟了.加油喔

从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊...

西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃很多,像早春红玉那种小西瓜最多一天吃小半个,而且最好在上午,千万别刚吃完饭就吃西瓜哦~~那会引起胃胀和腹胀的.还有越甜的西瓜糖份越高,所以还是少吃为妙.其实如果夏天想吃瓜,哈蜜瓜倒是不错的选择,不要看到有个"蜜"字就害怕的以为糖份很高,哈蜜瓜的糖与西瓜的...

西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。 一个月可以瘦十几斤! 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

偶尔吃半个西瓜不会发胖。西瓜含水分较多，有解暑的作用，适当吃西瓜有利于代谢，促进垃圾的排泄。但是西瓜含糖量偏高，吃多了容易导致糖分堆积，形成更多的脂肪而肥胖。建议每次少吃西瓜，特别是忌糖者尽量少吃。1、多吃增胖 因为西瓜中有较高的含糖量，所以西瓜吃多了，摄入的热量也就多了，很容易...

吃西瓜不能减肥 一般正常人吃小半个西瓜,大约有三四斤左右,热量大约为600千 卡,这相当于吃了“二两主食+一个鸡蛋+一斤蔬菜”, 米饭相当于吃了三碗左右,所以实际吃进去的热量并不低。 西瓜吃多了,还可能对身体造成伤害,西瓜代替主食,营养会不均衡,而西瓜又是比较寒凉的水果,吃多了还容易拉肚子,而且西瓜含有大...

一、西瓜真的是一种减肥食品？其实不尽然。西瓜虽然脂肪含量极低，却有糖分。市售西瓜的糖分含量大约在7-8%，2斤瓜瓤中的糖分相当于吃一碗米饭的碳水化合物。一个中等大小的西瓜就有8-10斤重，半个西瓜的瓜瓤有5-7斤，一家3口人晚饭后吃掉半个西瓜不难吧？这样每天多吃一碗米饭，怎能不让人发胖...