其实可以不用泡，如果家里电饭煲有预约功能那就很简单了，把大米和南瓜加水放入电饭煲，预约设置到第二天早上5点钟煲粥，6点钟起床粥就已经煮好，盛出来就可以吃了。制作食材】米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。【制作流程】制作材料 (12张)1、米...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

当然可以 用料 大米 两把 糯米 两把 南瓜 适量 清水 适量 南瓜粥（电饭煲预约）的做法 头天晚上睡觉前将大米和糯米放入电饭煲的锅里，淘洗干净，将南瓜去皮切成小块，加适量水，选用电饭煲煮粥功能并预约好时间后按开始 早晨粥煮好后用勺子轻轻搅拌，让米、南瓜和水融合得更好，焖5-10分...

这个是无害的。南瓜本来就是可以长期存放的食品，而且对温度的要求也不高。可以给他放到破壁机里面储存1~2天的时间。所以泡一晚上是没事的。

前一晚睡前把老南瓜去籽（可以留着做烤南瓜子吃）削皮切块，然后放入电饭煲，再把小米跟适量水放入电饭煲。早上一起来先把电饭煲的稀饭键按了直接煮，当然也可以前一晚设置预约功能早上就煮好了。注意不要按成煮粥，煮粥功能需要2个小时，稀饭基本上二十分钟就好了。我是在电饭煲里放上蒸屉，放入洗干...

煮南瓜粥的煮法：1、南瓜提前蒸熟煮南瓜粥的时候，我们一定要先将南瓜去皮清洗干净之后，然后切成薄片，放入锅中进行蒸熟，压成泥之后，锅中加入适量的水，大火煮开之后将洗干净的大米放入锅中，煮至浓稠的时候，将南瓜泥倒入锅中，这样煮出来的南瓜粥不仅口感更水花，而且也吃起来也非常的香甜。2、...

1、清水烧开，放入淘洗好的大米，开始煮粥。可以用煮锅放炉灶上煮粥，也可以用电饭锅来做。如果是早上喝，可以晚上放电饭煲里预约早上熟。2、南瓜去皮，切成薄片，放到锅中蒸熟，切成薄片的南瓜很快就能蒸熟了。早餐喝南瓜粥，早起再蒸南瓜即可。3、蒸熟的南瓜，用勺子轻松压成南瓜泥。4、大米粥煮熟...

第四步：待粥煮好后，向粥中加入调理即可完成美味的大米南瓜粥，是不是很容易呢!二、大米南瓜粥的做法技巧 南瓜的南瓜皮的营养同样也是丰富，胡萝卜素维生素都是其中几种成分很高的。所以熬粥的时候可以将南瓜皮一同煮，让营养加倍的渗入到粥中去，口感上也会变得特别有层次感。三、大米南瓜粥的原料 ...

15、加入切好的南瓜块，加入适量的清水3电压力锅选择煮粥键，直接煮好就能喝了，也可以提前一晚预约好，第二天早上就能直接喝了，是不是非常简单方便4煮好之后盛出来，香甜浓稠的南瓜粥就煮好了。16、20张 各式南瓜粥成品 制作流程1先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十...

南瓜小米粥 4大诀窍：1.对比过砂锅和电饭煲煮，还是砂锅煮的比较好喝一些。2.把小米和糯米浸泡40分钟，使米能够吸收足够的水分，煮出来的粥更香，也容易煮熟，这是煮粥的小技巧。3.上边说的放3种食材：糯米、食用碱、油、是为了保证煮好的小米粥颜色更加好看，口感顺滑好喝还很香 4.煮粥不能急...

6. 电压力锅预约功能省时省力，因为在锅里放着就可以把豆子泡软了，米也泡了，一举两得 7. 这是以前做的南瓜粥，上次做的时候还放了百合和枸杞，米是放了香米什么的，小锥子是去莲心的 8. 然后放入电压力锅选择预约功能，这次我选择的是软糯的 9. 熬好的粥 10. 然后配上自己烤的面包，炒...