1、食材：鸡胸肉2块、洋葱1个、韩国辣酱、韩国烤肉酱。2、鸡胸肉切丁，洋葱切大块。3、加烤肉酱和韩国辣酱，拌匀，腌制15到20分钟，腌制的同时可以把竹签子泡水。4、鸡肉洋葱腌好后串串儿，进烤箱，420华氏（大概215度摄氏）烤制大概15分钟即可。

1. 将酱油、红糖、蜂蜜、橄榄油、大蒜、姜蓉、五香粉、黑胡椒粉、盐和辣椒粉/辣椒酱（如果喜欢辣味）混合在一起，成为腌料。2. 将猪肉片或鸡胸肉片放入一个密封袋或容器中，倒入腌料，确保所有肉片都完全浸泡在腌料中。将袋子或容器密封好。3. 将腌制好的肉放入冰箱中，腌制时间最好为2小时至过...

1、鸡肉切块。2、加入料酒和盐、黑胡椒粉，抓匀。3、放入葱姜切末。4、放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀。5、加入豆瓣酱。6、加入孜然辣椒面，拌匀。7、盖上保鲜膜腌制两小时。减肥期间之所要去吃鸡胸肉呢，其实基于的下几个原因吧，因为鸡胸肉的话其实它的蛋白质含量是特别高的，所以的话对于减...

步骤：1、用刀把鸡脯肉，切丁或者块。2、加入少许料酒和盐、黑胡椒粉，抓匀。3、放入葱姜蒜末、4、放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀。5、加入豆瓣酱，拌匀（喜欢吃孜然的加上孜然，喜欢麻辣的加辣椒粉和花椒粉）。6、盖上保鲜膜腌制两小时。

1、将适量的盐、酱油、糖、料酒和胡椒粉混合均匀,如果你喜欢放鸡精也可以加一点。等他们充分混合,盐和糖已经完全溶解后,把调料淋到猪肉上腌1—2个小时,时间长一些没有关系,还能更入味。 2、在腌好的肉两侧抹上辣椒粉、孜然和少量油,然后上炭火进行烧烤。记住烤时要经常翻面。时间根据你所切的块大小和厚薄来...

1块鸡胸肉、15毫升橄榄油、15毫升青柠汁、10克蜂蜜、30克芫荽叶，切碎、1个大蒜瓣，剁碎、2克盐。1块鸡胸肉、2.5克干百里香碎、2.5克甜椒粉、5克黄糖、1克盐、1克胡椒粉、1克大蒜粉、1克肉桂粉、少许辣椒粉（辣椒粉可以按您的口味增减）、15毫升橄榄油、15毫升柠檬汁。1块鸡胸肉、15毫升...

家庭烤肉,超全腌肉配方 一、韩式五花肉 制作方法:准备白芝麻一勺、蒜末两勺、蜂蜜一勺、韩式辣酱两勺、芝麻油一勺、生抽一勺、抓匀腌制40分钟。 二、孜然牛肉 制作方法:准备蒜末一勺、洋葱丝、白糖一勺、生抽一勺、料酒一勺、食用油一勺、孜然粉一勺、抓匀放冰箱腌制半小时。 三、蜜汁鸡胸肉 制作方法:准备...

烧烤鸡胸肉 蘸料食材：熟花生米1勺，白芝麻1勺，辣椒面1勺，孜然粒1勺，五香粉半勺，糖和盐各四分之一勺，仙贝3块，用破壁机绞碎即可。烤肉食材：鸡胸肉 做法：鸡胸肉切片 一把姜丝 一勺生抽 一勺蚝油 一勺淀粉 抓匀腌20分钟 锅内喷油鸡胸肉煎熟 调料倒入破壁机绞碎备用 包上生菜开吃 ...

法1. 鸡胸肉清洗后，切成菱形块 2. 用cook100新奥尔良烤肉料35克加水腌制鸡胸15分钟。3. 腌制好的鸡胸肉挂上炸封 4. 油温三成热下锅炸，慢慢炸制金黄捞出，就可以吃了 1将青椒去籽去外皮，切成1厘米小块。将鸡胸肉也切成相同大小的块，沾小麦粉。2将油加热至中温，将青椒和鸡肉放在油中炸，...

1、准备好洋葱半颗、蒜瓣八瓣、四勺生抽（15ml勺）、四勺料酒（15ml勺）、白糖四勺（5ml勺）、胡椒粉一勺（5ml勺）、鸡蛋一个、四勺红酒（15ml勺）、一勺蒜末汁，都这些材料放一起搅匀。2、用保鲜盒装肉，把拌好的酱汁和肉一起放入保鲜盒。3、将拌好的全部酱汁和准备好的肉放入保鲜盒后再放入...