做法：黄精切碎，与枸杞一起放进酒瓶内，加白酒，白糖，密封浸泡，7天后即可开瓶饮酒。每次服10毫升，早、晚各服1次，饭前空腹服。用途：补脾肾、益精气、脾胃虚弱、肾精不足、头晕耳鸣、体倦乏力、腰酸腿软。菟丝子酒 菟丝子30克，5味子30克，白酒500毫升（或米酒）。克，白酒500毫升（或米酒）。

健脑补肾酒 材料：核桃仁、枸杞子、女贞子、炒莲子、炒红枣、白酒、蜂蜜 做法：将所有准备好的药材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中药大约三厘米左右。建议每天搅动一次，半个月之后可以适量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。功效：适合一些由于肾虚所导致的健忘失眠以及耳聋耳鸣的患者服用。猪脂...

1. 枸杞子 枸杞子是著名的补肾佳品，对男性具有壮阳补肾的功效，对女性则有美容养颜、延缓衰老的作用。男性坚持用枸杞泡茶喝，可以增强肾功能。2. 锁阳党参 用5克锁阳、5克党参、5克覆盆子、5克山药放入锅中煮透去渣饮用，每天喝2次，可以壮阳补肾，特别针对男性肾阳不足、精关不固引起的阳痿、早泄...

1、甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。2、灵芝蜜枣老鸭汤。灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以...

中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。1.是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。2.是有利於睡眠,改善体质。3.常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。4.是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这...

精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。含精氨酸丰富的食品有冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

二、“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的`桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，...

第一菜：春笋 说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽永。苏东坡曾道：“无竹则俗，无肉则瘦，若想...

食用方法： 1、将牛鞭、睾丸切段后与枸杞、鹿茸、虫草等共同浸酒，每日适量饮用。 2、将冻干牦牛鞭放温水中浸泡5~6小时，冻干睾丸浸泡2~3小时，即可切制后与鸡、鸭、肉等烹饪，或添加枸杞、鹿茸、人参、冬虫夏草、肉桂及菟丝子、肉苁蓉、巴戟天等中药共煲。香烧牦牛鞭（图） 原材料： 牛鞭250克...

初春时节的韭菜品质最佳,最好吃,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先,而韭菜正是温补肝肾之物。 韭菜,别名钟乳草、壮阳草,不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药,也是天然的“伟哥”。 韭菜含有丰富的营养物质,每100克鲜韭菜中含胡萝卜素3.12毫克,维生素B20.09毫克,维生素C39毫克,钙84毫...