1、在房间放一些绿色植株。植物可以在一定程度上降低噪音的传播，在房间里适当放一两株绿色植物不仅能降噪，白天还能清新空气，愉悦心情。2、耳机或者耳塞。从接收处控制噪音的方法，在耳朵处隔绝噪音。不过要注意选取合适的耳塞或降噪耳机，要考虑的不仅仅是隔音效果，还要注意贴合性以及舒适性，如果耳塞或...

当人们定义声音的时候，便称这种噪音为“白色的噪声”，因为它所含有的各种频率的声音比例是均衡的，就像白光和可视光的频率一样。相反，功率谱不平坦的噪音，就被我们称为有色噪声。例如，降噪耳机的原理就是播放与背景噪音相位相反的声音，从而起到分散注意力的作用。人类的听觉就像是一个随时待命的警报...

坐别的公司的航班就会舒服得多，可以全程不和任何人说话，戴上口罩和降噪耳机。真正影响坐飞机的感受的，其实是周围乘客的素质。坐其他公司航班:也不知道他们公司维修质量行不行啊……海妓的人每天累死累活的有没有超时啊，会不会犯困略过了什么重点啊？国航好多业务都是AMECO给做的，以前接触的时候感...

1、防噪音耳塞：防噪音耳塞（又隔音耳塞、抗噪耳塞、睡眠耳塞）一般是由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚酯材料制成的。2、防噪音耳罩：防噪声耳罩是一种可将整个耳廓罩住的护耳器。 防噪声耳罩由弓架连接的两个圆壳状体组成，壳内附有吸声材料和密封垫圈，整体形如耳机。二、作用不同 1、防噪音耳塞...

1休息好。研究证明，注意力下降最主要的原因是缺乏休息。2做好计划。计划时要给自己留有休息时间，注意劳逸结合。3冥想有助于提高注意力。4选择环境。一般安静的环境更有利于工作学习。我还记得在我读初中的时候，我理解力常常差，上课记不住，导致各科的考试成绩也很不好。偶然通过百度下载了唤醒潜在...

3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。在读初二的过程，我注意力时常很不好，写作业总是犯困，学习成绩也很糟糕。后来通过百度发现了一个能让我提高智商的‘特斯拉训练’，听完...

第二，利用收拾屋子搞卫生的时间听一听时间管理的课程。每天扫地拖地、擦擦桌椅茶几这些事情做下来需要大约一个小时。这一个小时我选择听一个系列的时间管理的课程，每一课大约用去半个小时，剩下的半个小时给女儿听古诗。这让我们两个都受益匪浅。学会时间管理后对我的生活和学习有很多的帮助，让我不...

买了降噪耳机,配合在线课程,随时随地都可以学习,绝不浪费~配合提前缓冲好的课件材料,航班上、高铁上、地铁上、医院里、公园里、路上都可以是你的书房,边排队边学习、边骑车边学习、边走路边学习都不是问题。并肩作战 你需要个小伙伴 司考备战战线比较长,期间又会面临多次信心缺失、心态崩溃的危机,几度想要放弃。这...

很神奇的是，自从我重新布置了书房后，我再也不想去咖啡店学习和办公了，也再没有觉得在书房看书会看得眼睛疼，也没有了一吃完饭就犯困的毛病。如果我能早点扔掉那张床垫，也许我就能节省下每个月上千的咖啡钱和好几千的降噪耳机钱。甚至现在在我干活的时候，连我的猫也不怎么来打扰我了，它们在...

而不是像法兰绒那样的厚重材料。紧身睡衣可以防止体温下降，这是入睡所必需的。感觉柔软舒适的睡衣也可以帮助您放松。五、纠正睡姿。睡眠质量的好坏跟你睡觉的姿势有非常大的关系，枕头的高度一定要适中，不要过高也不要过低。如果认床的话可以带一点随身物品走，留一点生活气息就不会有睡不着的情况了。