功效：这道食谱有助于利尿通便，消除水肿等功效，常食用能吃出纤长美腿。(2)青椒炒豆腐泡材料：豆腐泡、青辣椒、胡萝卜、干辣椒盐、鸡精、生抽。做法：1、将豆腐泡切成两半，将青辣椒切段，胡萝卜切片。2、将青辣椒与干辣椒圈倒入锅中煸香，尔后倒入豆腐泡与胡萝卜片，将其翻炒片刻再撒些许盐、鸡...
青椒炒豆腐丁的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。每100克青椒炒豆腐丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多青椒炒豆腐丁信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaochaodoufuding ...
青椒炒豆腐干丝的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦)，单位热量较低。每100克青椒炒豆腐干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多青椒炒豆腐干丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaochaodoufugansi ...
都是些素食类食品，胖倒不会胖。不过不建议经常吃宵夜，会很容易胖。
尖椒炒豆皮可太好吃了,做法简单好吃不长肉~ 真是称的上快手菜,而且味道并不逊色,湖南人一直都喜欢吃,贼下饭了 (减肥时期也放心吃,这个是大豆蛋白,绝对不会长肉的) 食材:豆腐皮1张,薄皮青椒2个,蒜头2瓣,盐2勺,鸡粉适量(味精也可),耗油1勺,生抽1勺 做法:1.豆皮和青椒洗净,豆皮切菱形块,青椒切滚刀块(或...
辣椒中富含辣椒素，辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定了人体内脂肪消耗的快慢;辣椒还能促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，增强脂肪细胞的燃烧和分解，从而达到减肥的目的。2、怎么吃辣椒能减肥【辣椒拌豆腐】材料：豆腐，青椒，红椒油，白糖，食盐，生抽，芝麻油。做法：将豆腐切成小块，放入沸水中...
1、少油，牛肉末炒香，加一勺生抽一勺蚝油，翻炒入味捞出。2、少油，番茄炒出汁，加入一碗清水煮开，放入豆腐煮3分钟。3、放入牛肉末，一勺生抽，适量盐鸡精，搅拌均匀撒上葱花即可。四、青椒炒肉丁食材准备：鸡胸肉、青椒。1、鸡胸肉切小块放入碗里加一勺生抽，两勺料酒，小半勺盐，少许黑胡椒粉...
再者，从食物的营养价值来看，青椒富含维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等作用。而油豆腐则是大豆制品，富含优质植物蛋白、钙、磷等矿物质，对人体健康有很好的促进作用。因此，青椒炒油豆腐不仅口感美妙，还具有较高的营养价值。最后，从食用体验上来说，青椒炒油豆腐色香味俱佳...