3、自我成长和学习：阅读一本有益的书、学习新技能、参加培训课程或探索新的兴趣爱好，都可以让人感到充实和满足。

昨天，听课中学习到了一中保持积极生活态度的日记——三件好事日记。也就是每天记录一下生活中发生的三件好事——值得感恩的事儿，令自己感到开心的事儿，有意义的事儿都可以写进来。今天上午很困，在值完班后，到我们的宿舍睡了一觉。虽然睡的不太踏实，但是醒来感觉神清气爽。同事问我“你睡觉去了...

其次，不要浪费任何会议机会，在会议中结识新朋友。第三，不要浪费时间在网上闲逛，而要利用碎片时间关注他人。第四，不要只关注自己，要找到自己喜欢的社团组织，参与志愿者活动和组织工作。第五，不要忘记帮助过自己的人，要学会感恩，并去帮助他人，传递善意。第六，不要只看到眼前的人脉，而要广泛建...

1. 制作一份关于身边好人的手抄报，让我们向雷锋同志学习，传承雷锋精神，我为人人，人人为我。2. 学习做好人，做英雄，从我们做起，从现在做起，记录下我们身边的好人好事。3. 英雄不一定是大人物，身边的好人好事，就是我们学习的榜样，让我们一起来画出他们。4. 做好事，传播正能量，让我们的生活...

这些好事不限于重大事件，可以是日常生活中的小事，如丈夫下班买回最爱的冰淇淋，或是姐姐生下健康的男孩。在每件好事下，需解释原因，如丈夫体贴或是提前提醒。这个练习让我逐渐明白，生活中好事远比想象中多。自3月23日开始，我坚持完成了这项作业。通过与小组成员分享，我意识到：原来生活中有如此多...

1、表达感谢。这真是我们做的大大的好事了，生活中得到陌生人的帮助，我们还知道说声谢谢。对亲人就认为理所当然没有表达感谢的必要，长此以往做事的人就生出不满，产生各种情绪。家庭中妈妈往往会被认为抱怨多情绪多，其中很重要的一点就是没有得到应有的尊重，辛苦持家，却得不到家人的一句感谢。抱怨...

三件好事”的练习，增强了我发现美好的能力，我越来越相信美好，自觉不自觉地自主制造和实现美好，也带动周围的人感受和实现美好。一切正变得越来越好！写到这里，我才发现，最最重要的，是它改变了我的信念：现在的我，越来越相信，一切都可以变得美好！积极心理学之父马丁.赛里格曼曾经测试“三件好事”...

1.昨晚，为了庆祝闺蜜女儿和我儿子顺利考上理想的高中，闺蜜一家特地从老家赶到潍坊。我们选了个火锅店聚餐，两家人围坐在一起，欣喜的气氛溢满整个餐桌。说到这里，你们肯定以为考上高中确实值得高兴。错，大错特错。昨晚的主角——两个高中生，被两个幼儿园的小朋友取代了。我家老二和闺蜜家老二，从...

争做好人好事日记，具体如下：作文一：好人好事 星期二的下午，下起了绵绵的春雨。放学的铃声响起，同学们都背起书包兴高采烈地回家，雨伞、雨衣构成了一幅美丽的风景画。渐渐的同学们都回家了，可是，我突然发现小明没有雨伞，正一个人站在门口。这时，一位高年级的大姐姐撑了雨伞，走过去说：“小...

是三件好事。极心理学倡导“三件好事”的幸福方法，即每天写下三件令自己快乐、感动或有意义、有意思的小事。