长期半夜3、4点醒来，睡不着，警惕，你可能被这4种病找上了！第一种：肺功能下降 在凌晨3-5点之间，是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应的排毒，如若肺功能出现异常或肺部积毒太深，在排毒的一系列过程中，就可能造成身体的不适症状，比如出现咳嗽胸闷等，这时就可能会让你从睡梦中醒来。还有...

第三种、肝火旺盛 后半夜1-3点是肝经活跃，在肝经上的病症就会显现，如果在这个时段醒来，很可能是肝火旺。

如果经常在晚上24点到凌晨5点之间醒过来，就可能是病理状态。二、2点到3点醒要警惕 1、肝脏不好 根据中医子午流注的理论，凌晨1-3点属于肝经气血偏盛的时辰。如果经常在这个时间段醒过来，可能是肝经的气血运行出现了障碍，打断了人体正常的气血周流的过程。建议排查一下是否存在肝脏不好的问题，比...

三、抑郁症 抑郁症是生活当中常见的一种疾病，可以让一个人在睡梦中提前醒来，醒来之后就无法入眠。症状会持续几周或者更长，才能慢慢恢复。人心情郁闷的时候让人的神经就处于高度警惕的状态，在睡眠的时候就会造成夜里时常的惊醒。给人的心理也造成了严重的创伤，严重抑郁症患者，甚至会威胁自己的生命。...

以下是可能导致老年人早醒的四种疾病“征兆”：1. 肺功能异常：中医认为，夜间3点到5点是肺部自我修复的时间。如果在这个时间段早醒，可能是肺气不足的表现。这可能需要对肺部进行适当的保养和调理。2. 脾胃不和：脾胃是消化吸收的重要器官。如果晚上吃得过饱或者脾胃不和，可能导致夜里易惊醒、做噩梦...

第一种：肺部疾病 如果，经常在半夜凌晨3-5点醒来，此时，要考虑肺部疾病。中医讲，这一个时间段，肺经当令，若肺部病变，此时，容易突然醒来，甚至还会伴有咳嗽。长时间如此，最好去看看肺部。如何养肺？1、食白滋肺 白色入肺，多吃白色食物，可滋养肺部健康。白萝卜，味略带辛辣味，可清热化痰，下...

一、肺功能下降 凌晨3至5点是肺脏的自我排毒时间。若肺功能异常或毒素积聚过深，可能会引起咳嗽、胸闷等症状，导致人从睡梦中醒来。肺气不足也可能导致气血运行不畅，影响心神安宁，从而引发失眠或早醒。如何调理：1. 清热润肺：可用猪肝一付，菊花三十克，煮至猪肝熟透后取出菊花，食肝饮汤。2. 按摩...

1. 糖尿病可能是导致凌晨醒来的原因之一。糖尿病患者常常会感到口渴，饮水量增加，夜间尿频也随之增加。这些症状可能会在夜间影响睡眠，导致醒来。控制血糖水平是治疗糖尿病的关键，可以减少夜尿次数，从而改善睡眠质量。2. 慢性胃炎也可能引起凌晨醒来。慢性胃炎患者在夜间可能会感到胃胀和胃酸反流，这些不适...

4. 为什么人们在凌晨3或4点醒来，并且直到黎明才重新入睡？这可能是四种疾病的信号：- 睡眠障碍：这指的是难以入睡或睡眠质量不佳的情况。这样的睡眠质量往往导致白天感到无力。- 血液供应不足：凌晨是身体器官解毒的时间，如果在这个时间醒来，可能是肺部或心脏血液供应不足的迹象。这会刺激大脑，导致...

人体每天需要的睡觉时间是固定的，一般是每天需要睡觉6-8个小时左右，如果中午午睡了而且午睡的时间过长，晚上就会出现睡不着、容易醒的情况。一到凌晨3、4点就早醒？中医直言：可能是4种疾病“征兆”1、肺功能异常 夜晚是各个器官进行自我修复的时候，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒，如果总是在这个...