奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用...

可以的，大豆分离蛋白本身也是比较好的乳化剂，对保持肉类鲜嫩有很好的帮助

如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。\x0d\x0a\x0d\x0a2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、...

然而，有人透露，这种卤牛肉其实也有添加剂，比如“硼砂”等，看来出肉率高的卤牛肉都不怎么好。因此，你要是想吃卤牛肉，看到价格非常便宜的牛肉就不要购买，再便宜也不能吃。小编建议，最好还是买一斤生牛肉，自己回来按照方法卤。这些卤牛肉里，假如添加一些淀粉、大豆蛋白都还不错。但是假如那些食...

大豆蛋白 ：100 海带丝 ：30 薄片辣椒 ：3个 辅料 油盐 ：适量 干辣椒 ：1个 卤牛肉汁 ：适量 具体步骤 第一步 大豆蛋白和海带丝提前浸泡好，第二步 青红椒分别切丝 第三步 热锅凉油下入红辣椒爆香后 第四步 放入大豆蛋白翻炒一会，炒至水分变干 第五步 加入海带丝，放入卤牛肉汁，待汤汁...

二、植物蛋白牛肉。植物蛋白是一种来源于植物，比如大豆。比较容易被人体吸收，但是和动物蛋白还是有比较明显的差别。牛肉的碎料和植物蛋白搅拌在一起，经过挤压和加热等多道工序制作而成。肉质的硬度较低，牛肉的表面有一层滑腻的胶质感，这种牛肉往往口感更加爽弹，牛肉的外形更美观。三、淀粉牛肉。淀粉...

是的，并不是完全的纯牛肉。主要是豆腐吧。

肉禽鱼类：鸡蛋、卤牛肉（畜肉）、白灼虾（鱼虾类）。水果类：苹果。大豆类：卤豆干。坚果类：开心果。奶类：牛奶、酸奶。每一餐的制作都相当简单，基本属于不下厨房的人也能carry的级别，而且不费时间。其中最费时间的卤牛肉和豆干也就提前把煮熟的牛肉和豆干放入卤料里腌制即可。当然你也可以买现成的...

3、鱼类。鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物。鱼类脂肪含量低，含量在1～10%，并且蛋白质的含量在15%～20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87~98%。4、燕麦片。燕麦中富含维生素，少量钙质以及较高...

多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态...