对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。低血压的患者在饮食方面可以荤素结合，如果你已经有低血压了就不要再禁荤腥了，毕竟身体健康比什么好身材都重要，适当多吃动物脑、肝、蛋黄...

6、葡萄：含有很多镁、铁、磷、钙及维生素C等，对于孕妇的血压偏低，循环较差很有改善；7、奇异果：即猕猴桃，俗称中华的神奇果，富含维生素C，同时还含有较多的钾、镁，这些元素可以稳定情绪、提高睡眠质量、有效防止孕产妇便秘；8、西瓜：含有大量水分，此外还含有丰富的葡萄糖、维生素C等，有较高的...

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子...

孕妇应该吃苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉等水果。苹果 苹果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇十分有益。其中，苹果中的锌有助于胎儿的大脑发育，还富含苹果酸，有助于脂肪代谢和体内毒素的排出。此外，苹果还有助于缓解孕期的一些不适，如恶心和呕吐。葡萄 葡萄富含多种维生素和矿物质，特别是钙和...

一、富含维生素C的水果 孕妇应多吃柑橘类水果，如橙子、柚子等。维生素C对孕妇的身体健康至关重要，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。此外，草莓、猕猴桃等也含有丰富的维生素C。二、富含叶酸的水果 叶酸是孕期重要的营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷。孕妇应多吃富含叶酸的水果，如柑橘类水果中的柑橘、...

同时也能增加对心脏的保护，以保护心脑血管，降低血压。梨子中含有的维生素和营养物质，能起到清热降压的作用，猕猴桃中的营养物质能提供孕妇的免疫力，维持血压正常。另外，孕妇还可以吃柿子、芒果等水果，柿子和芒果中含有丰富的矿物质，食用价值和药物价值相同，特别适用于高血压患者。