意见建议:1.服用本品同时不宜服用藜芦,五灵脂,皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效.2.凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏,咳嗽痰多者慎用.3.感冒病人不宜服用.4.本品宜饭前服用.5.按照用法用量服用,小儿,孕妇,高血压,糖尿病患者应在医师指导下服用....

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

阿胶糕是用阿胶，黑芝麻，核桃仁，冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气，美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健功效，是老少，孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。而燕麦富含蛋白质，多种氨基酸，脂肪，铁，钙等营养元素，还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。有益脾养心，补虚止汗，降...

阿胶蜜枣燕麦粥食材明细 阿胶蜜枣50克 燕麦片60克 白糖适量 甜味口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 阿胶蜜枣燕麦粥的做法步骤 1 食材：阿胶蜜枣、燕麦片、白糖 2 在锅中加入一些清水煮开。3 接着，合入燕麦片和阿胶蜜枣翻匀煮开。4 然后，加适量的白糖。5 调味搅匀，即可。6 最后，盛出装入碗中就...

黑米糯米圆红枣粥:做法：准备好适量的黑米、燕麦、红枣、糯米圆等所需要的食材，之后将黑米，红枣，燕麦，大米放如清水中清洗干净，之后再在清水中进行浸泡大概三个小时，泡好的食材开放入锅中用大火煮开，盖好锅盖煮，煮开转小火熬制30分钟，这个时候要将锅盖打开一些小缝隙，防止溢锅，...

首先生燕麦片最好煮了，但是单独煮的话，味道到营养都不会特别的好，而牛奶最好不要空腹喝牛奶，所以这两样东西搭配在一起特别的好，建议煮牛奶时加入生燕麦片，要求小火边煮边搅拌，千万不能让牛奶煮糊或者让麦片糊在锅底，然后加入没有胡的阿胶枣不要太多4.5颗就好，也同时搅拌，等煮好以后味道...

5、健脾养胃组合，燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子。6、理脾益肠组合，黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉。7、补气养血组合，黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶。8、润肺止咳组合，黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合。9、润肠通便组合，燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻...

泡麦片的开水温度80-90摄氏度微开最好，具体步骤如下：1、麦片取出来。准备好配料：燕麦片 50克、牛奶 250毫升、阿胶枣 3颗、白糖 30克。2、取一小砂锅，放少量水，烧开后，加入麦片，搅动，先大火熬煮至浓稠后再小火煮。中间偶尔搅动下。3、煮至麦片浓稠。4、小火煮至麦片变到自已想要的软...

47克燕麦粥169Kcal，馒头80克177Kcal，一般一个苹果260克135Kcal，一杯牛奶220克119Kcal。（7、8粒干栆？克）总热量超过600Kcal，早餐多了点。早餐最好500Kcal，午餐800，晚餐500.

早餐可以是养生麦片粥+鸡蛋;午餐面包夹果酱+酸奶;晚餐养颜麦片粥+水果。不过从营养角度出发啊,不建议天天顿顿吃这个,一周吃2次肉,女孩子每周吃一次鱼,这是必须的。 养生麦片粥:在粥里添加山药、花生、核桃、蛋白粉等食材 养颜麦片粥:在粥里添加红枣、阿胶、玫瑰等食材 问题七:燕麦怎么吃,才起到减肥的作用...