1、不要吃这些1、冰可乐冰冷的食物，本身就对我们的胃肠黏膜有伤害，因为冰冷更容易使肠胃产生胃酸，还可能引起肠胃的不正常收缩。而冰可乐中含有碳酸也会刺激肠胃分泌胃液，胃酸过多容易腹胀，降低食欲，阻碍脾胃吸收营养的进程，这就在一定程度上消耗了人的阳气，也就是说人的正气会受损伤，因此气虚者...

2、大蒜：大蒜是生活中常见的一种食材，味道辛辣，具有比较大的刺激性，在我国的应用范围非常的广泛。老中医告诉我们，经常大量的服用大蒜容易出现时上火以及损耗精血的情况。由于大蒜味道辛辣，而辛辣能够起到散气的作用，所以说气虚患者最好不要服用大蒜，避免身体更加虚弱。3、佛手柑：佛手柑性温，具有...

气虚的人最忌吃生冷的食物，如生冷水果、生冷蔬菜、冰淇淋等。这些食物会消耗体内的阳气，使气虚症状更加严重。此外，气虚的人还应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜、蒜等，这些食物容易导致消化不良、热气上升，加重气虚症状。另外，贪食生冷、油腻食物也容易导致脾胃消化力下降，...

气虚的患者不能吃破气的食物，较常见的有山楂、佛手、槟榔、大蒜、萝卜、大头菜、胡椒、薄荷等，在临床上气虚患者需用补益的食物。上述破气食物容易使气虚加重，使身体虚弱明显不能恢复，对改善身体健康，提高生活质量都没有好处。气虚在临床中较常见，多见于长时间劳累、耗气过多、精神压力过大、长时间...

湿气重气虚的人饮食禁忌1、不能喝啤酒：啤酒是“驻湿”的食品，如果湿气过重，平时应该少喝啤酒或者不喝啤酒，避免长时间饮酒引起湿气过重，导致患者出现了消化功能紊乱和脾胃功能失调的症状。2、不能吃驻湿的瓜果：夏季很多人都喜欢吃水果，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的维生素c...

在日常饮食中，有一些食物由于其性质和特性，可能会对脾气虚的人产生不利影响。首先，那些性寒凉的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨和西瓜等，由于其特性，容易消耗脾脏的能量，因此脾虚者应尽量少吃或避免这些食物。其次，过于滋腻的食物如...

1山楂吃太多容易耗气，尤其是气虚的人更不能多吃不然不会致病反而会加重病。2包萝卜性凉，虽然能下气消食，但是也很耗气，所以不适合气虚的人吃。3香菜虽然性温，但是同样香菜容易耗气，所以气虚的人们不要多吃。

气虚的人吃最忌吃什么 1、薄荷：日常生活中很多人喜欢将薄荷叶进行泡茶，认为这样具有很好的降火以及疏散风热的作用。但如果长期大量的服用薄荷，也会损耗身体中的正气。平时服用薄荷一定要注意适量，如果过量服用会泄身体中的真元、损耗真气，导致身体的免疫力下降，增加患病的可能。所以说，一些体弱以及...

你好：气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；血虚忌食物品：荸荠、大蒜。

3、不吃或少吃白萝卜、空心菜等有耗气弊端的食物。另外，还要少吃油炸、油腻的食物。4、气虚体质者进补忌急功近利，以免虚不受补,反而伤害脾胃。山药 推荐理由：山药营养丰富，补而不滞、不热不燥,能补脾气而益胃阴，为补气佳品。对气虚体质或久病气虚者最为有益，宜常食用。山药鸡丝 材料：鸡胸...