中医养生的智慧讲座系列深入探讨了《三十六计》在养生领域的独特应用。第一讲聚焦于胜战计，从策略角度解析其与养生的关联，引导听众理解如何在日常生活中运用这些智慧来维护健康。第二至四讲继续深化这一主题，逐步展开胜战计在养生中的具体实践和案例分析。第五讲转向《三十六计》中的敌战计，探讨如...

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重在调理：中医养生保健专家讲座内容概览 第一章，探讨中医养生法则，形神共养，《黄帝内经》强调阴阳平衡，理解天人相应理论，涉及五脏六腑的理论与经络奥秘。节制欲望，保持精气，"小炷留灯"象征正气内守，疾病无从侵入。护肾健脾是预防早衰的有效策略，动静结合才能强身健体。第二章，精神养生与长寿，"...

老年人中医保健知识讲座内容：当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法。使中老年朋友增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，使老年朋友们受益非浅，深受中老年朋友的好评。发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，倡导科学生活...

男:家居养生,把健康带回家,蔡xx教授昆明讲座会现在开始。 男:尊敬的各位来宾,各位朋友,大家下午好,欢迎你参加今天的讲座会,在此,请允许我代表xx经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎,欢迎你们。并致于最诚挚的祝福,祝福在座的每一位,身体健康,万事顺意,阖家欢乐。 男:xx经络自创立...

老年人中医药养生保健知识讲座XXXXXX卫生院什么是健康•健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。•世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。现代人的健康内容包括：•躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、...

随着社会经济的高速发展,人们物质生活水平的不断提高,因此越来越重视健康,以下是由我整理关于养生 健康知识 讲座的内容,希望大家喜欢! 养生健康知识讲座 一、平衡饮食运动 1、凉开水不能放太久,三天以后不能喝了。 2、要喝绿茶,绿茶抗癌。 3、要喝红酒(红葡萄酒,或者红葡萄粒)能延缓衰老、防止心脏病、防止心脏...

保持豁达和大度，对于身心健康至关重要。张国玺研究员不仅是资深的研究员，还是多个专业委员会的委员，以及多部学术著作的作者，他的研究领域涵盖了老年医学和养生保健，尤其在延缓衰老和养生保健方面有深入见解。他的讲座和研究成果深受业界和大众的好评，他的养生保健知识为大众提供了宝贵的生活指导。

1. 中医夏季养生健康小知识 中医夏季养生健康小知识 1.求夏季中医养生小知识 饮食以清淡不宜肥甘厚腻 多食杂粮,五谷为养 冷食瓜果当适可而止冬至饺子夏至面 夏季吃面记得喝面汤营养50%都在汤里俗话说“原汤化原食” 穿衣服以浅色为主,灯光从暖光换成冷光,勤通风 睡眠讲究晚睡早起睡午觉 晚睡一般23点以前必...

老年健康讲座活动方案篇1 一、目的 通过多种形式的健康 教育 活动,向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。 二、对象 广州市某两个社区65岁以上老年人...

健康养生知识讲座主持词2 总站各位领导、同志们: 大家下午好!按照总站做好道德讲堂及职工健身养生文化活动的相关精神,今天我们举办这次“健康养生知识讲座”,主要目的是为了增强同志们的健康保健意识,提高生命质量和身体素质,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风。 今天我们很荣幸地邀请到了广西中医药大学附...