1、减肥植物——茶叶。茶叶被认为是最佳选择。喝茶往往是促进消化，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种植物减肥方法。最有效的植物减肥茶包括蒲公英茶、荷叶茶、生姜茶、以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生...

舒尔佳奥利司他胶囊，舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为OTC药管理，对肥胖或体重超重人群的治疗有效果。舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他...

减肥植物——树莓树莓各部分均可入药,在国内外有很长的药用历史，从树莓中提取的树莓酮和具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似,效果却是辣椒素的3倍，它具有抗肿瘤、抗氧化和醒酒解毒等功效，可以起到减肥御寒、延缓人体衰老的作用。减肥植物——茶多酚茶多酚是从茶叶中提取的全天然抗氧化成分，...

对女性而言，大豆是重要的瘦身食品之一。它含有丰富的纤维素，对减重和心脏健康都有积极作用。大豆的营养丰富，热量较低，是高纤维食品，能缓解便秘，是减肥者的佳选。3. 黄瓜 功效：美容护肤、塑造体型 黄瓜富含维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养。经常用黄瓜敷脸可对抗皮肤老化，减少皱纹。此外，黄瓜中...

※※能减肥DE食物 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低...

1、黑豆 黑豆中优质蛋白含量高达45%以上。是黄豆4倍，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与肉类相比，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡 肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍。而由黑豆加工制作成的黑豆蛋白酵无疑更容易让人吸收，对于清除体内毒素进而达到减肥的目的更明显。3、汤 蔬菜凉汤，...

一、可食用植物：通过日常食用可以达到减肥效果的植物有很多种，包括芹菜、苦瓜、黄瓜等。它们含有丰富的膳食纤维，能帮助促进肠道蠕动和消化液分泌，增强饱腹感。这类植物中的低热量和低脂肪也是它们能够辅助减肥的重要原因。这些植物的纤维还具有一定的抗氧化功能，对保持健康有很好的效果。同时富含维生素和...

1、白菜 减肥蔬菜 白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜 。2、芹菜 芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种...

金针菇含粗纤维、壳聚糖能促进脂肪分解,新陈代谢,加快肠道内毒素和垃圾的排出,排毒通便,辅助减肥瘦身。 黄瓜16kcal/100g黄瓜有利于体内毒素的排泄,以及食物脂肪和盐分的排出,可以在排除宿便的同时达到减肥的效果。 玉米105kcal/100g玉米含有维生素A、E、谷氨酸、植物膳食纤维,促进肠胃蠕动、缓解便秘。 番茄15kcal/100...

玫瑰花美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。洛神花解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好)玳玳花清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。...

降低胆固醇这 一特性，制作特效药物，用于防治心血管疾病。月见草还是布置花坛的良好材料。香月见草的花能提取香精浸膏。植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分,副作用极小,原理科学，也是健康减肥的首选之一的。