1、大枣莲子粥 （1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。2、薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。（2）将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改...

养胃粥可以制作成：八宝粥、红枣养胃粥、桂花紫薯粥、山药粥、南瓜粥，具体做法如下：1、八宝粥 将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火，保留煮豆汤。莲子泡水，并把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。...

1、胃不好吃什么粥养胃1、山楂高粱米粥做法：山楂干20克，高粱米50克。山楂干用水洗净，浸泡10分钟。高粱米，洗净备用。锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。煮开后，放入高粱米开始煮。大火煮15分钟，换小火接着煮。大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。功效：此款粥养胃助消化，老幼皆宜。山楂...

做法：先将大米煮熟，然后将鸡蛋分离，只取蛋白部分，打入粥中一起搅拌，再煮开即可食用。这道粥既能提供营养，又减少对肠胃的负担。4. 南瓜粥 材料：南瓜、大米、红枣。做法：将南瓜去皮切块，大米淘洗干净，将以上材料加入足够的水煮熟，最后加入红枣煮开即可。这道粥有助于健胃和促进消化。5. 茯苓...

1. 银耳莲子糖水养胃粥 材料：银耳，莲子，冰糖，适量水 做法：1. 银耳用清水泡发，洗净备用。2. 莲子洗净备用。3. 锅中加入适量水，放入银耳和莲子，大火煮开。4. 改小火，继续煮15分钟。5. 加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶解。6. 均匀搅拌，煮2-3分钟即可。2. 红豆养胃粥 材料：红豆，糯米，...

1. 扁豆山药莲子粥 材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：将上述材料加水共煮成粥。2. 金橘山药小米粥 材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：洗净金橘，切片备用。山药去皮切片，与金橘片和小米一同入锅，加适量水煮粥，煮熟后加入白糖。3. 莲子芡实粥 材料...

制作方法也很简单，只需要将薏米洗净，加入适量的水，用慢火熬煮即可。以上这些养胃粥都是非常简单易做的，而且营养价值都非常高。如果您的胃部不适，可以试试这些养胃粥，看看是否能够缓解您的症状。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮食不规律，这对于胃部健康也是非常重要的。

1. 桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核，备用。将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入桂圆肉和红枣，煮开后加入冰糖，煮至米烂粥稠即可。2. 薏米养胃粥 材料：薏米50克、糯米50克、红枣5颗、枸杞...

做法：小米煮至八成熟后加入胡萝卜，煮至米粒开花后加入鸡蛋碎，调味后撒上葱花即可。功效：此粥促进细胞更新，调节生理功能，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。八、山药鹿茸山楂粥 原料：山药、鹿茸、山楂片、大米、盐 做法：山药切块，鹿茸加水熬成汁，大米煮至米粒绽开后加入山药、山楂，倒入鹿茸汁小火...

1、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。2、芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。3、紫薯红枣粥：将适量的紫薯、红枣、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的芝麻即可。4、薏米枸杞粥：将适量的...