哺乳期不像怀孕，虽然也需要忌口，免得奶水里含有一些对宝宝不好的东西，所以是可以吃冰菜的，但是也要适量，冰菜其实很寒凉，如果吃多了的话很容易拉肚子，特别是胃本来就寒的人，吃了之后寒气更容易堆积，如果孕妇吃的话，特别容易因为这个导致流产。冰菜有哪些好处？冰菜含有一些抗氧化物质，对于防止...

胃寒的人不适宜吃。水晶冰菜---又名冰菜、冰草、冰柱子，番杏科，“冰叶日中花”（Mesembryanthemum crystallinum）。在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名水晶冰菜（iceplant）。 冰叶日中...

1、功效：环境承受力很强，富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。2、禁忌：冰菜含的盐分比较多，烹制时不用放盐。过度的盐分吸收过多摄入盐会促进高血压的发生...

冰菜胃寒的人不适宜吃。水晶冰菜，又名冰菜、冰草、冰柱子，番杏科，“冰叶日中花”。在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。

冰菜可以直接炒。冰菜又名水晶菜、冰草，是近来传入国内的新奇蔬菜。因其菜叶和菜梗上遍布水珠状泡膜，阳光反射下闪闪发光，有如一颗颗的冰晶，因此得名。冰菜营养丰富，富含氨基酸、胡萝卜素、抗衰老物质，并含有少量的黄酮类化合物，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等特性，是一种高营养价值的蔬菜，更适合...

冰草是一种营养丰富的蔬菜，也称为冰菜、冰叶中的昼花、水晶花等。它富含氨基酸、胡萝卜素、钾、钠、黄酮类等物质，还含有少量肌醇。冰草含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的衰老速度。冰草中的天然植物盐等成分可改善高血脂、高血压、高血糖。冰草主要和凉拌沙拉一起吃，可以单独使用，也可以和其他食材...

冰菜不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏的解毒功能，并能修复受损的肝细胞，对人类经常出现的肝炎肝硬化有一定预防作用，另外人们在喝酒以后多吃些冰菜还能快速解酒，能让人们酒后出现的乳腺呕吐等不良症状尽快减轻。2、降低胆固醇 冰菜中含有一种物质叫做肌醇，肌醇这种物质能够...

冰菜这种食材的话是在国外的一些地方食用的比较多，冰菜也被称之为水晶冰菜，是因为冰菜中含有一定液体细胞，在阳光的照射下进行反射光芒，如同日常生活中可以常见的水晶，所以这种食材也被称之为水晶冰菜，是属于一种番杏科类的食材。冰菜原产于非洲南部的纳米比亚，营养丰富，风味独特，口感青脆，富含...

冰菜的“冰晶”中富含天然植物盐，属于低钠盐，人们食用对身体是很有好处的。冰菜的这一特点，十分适合中老年人及患有高血压的病人吃。2、预防糖尿病 冰菜除了含有低钠盐外，还含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。因此，脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰菜。

科属：番杏科 产地：原产于非洲南非 别名：水晶冰菜、冰草、冰柱子 简介：冰菜也称非洲冰菜，是番杏科的“冰叶日中花”，属于盐碱植物，原产自南非的多肉植物，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布，可以直接食用。冰菜长相奇特，整棵植株水灵灵，充满水分的茎叶上附有一层天然的分泌物，看上去有点像...