2、胡萝卜山药碎肉粥：胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎。大米粥煮至变稠，倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐，煮至胡萝卜熟软。加香油，也可加少量胡椒粉，胡萝卜山药碎肉粥就做好了。3、番茄疙瘩汤：西红柿去皮，切片，油菜叶切碎；锅内放油烧热，葱花爆锅，放入西红柿...

星期一：早餐：牛奶燕麦粥、水果沙拉、米糊饼 午餐：红烧鸡肉、红薯泥、鲜蔬沙拉 下午茶：锅巴、牛奶 晚餐：炖牛肉、胡萝卜炒面、汤圆 星期二：早餐：红豆粥、煎蛋、水果沙拉 午餐：鱼香肉丝、白米饭、西红柿鸡蛋汤 下午茶：黄豆糊、饼干 晚餐：玉米炖鸡汤、炒饭、水果 星期三：早餐：牛奶粥、水煮蛋、...

适合1到2岁宝宝的辅食食谱：1. 营养米糊：材料包括大米、胡萝卜、菠菜、瘦肉，可适量加盐调味。2. 鸡蛋豆腐羹：材料包括嫩豆腐、鸡蛋、胡萝卜、青豆，可做成蛋花状。3. 南瓜牛肉粥：材料包括小米、南瓜、牛肉末、香菇，可做成粥稠状。4. 苹果燕麦粥：材料包括燕麦片、苹果、红枣，可做成软糯状。5....

早餐食谱：1. 煮鸡蛋：准备一只鸡蛋，去壳后放入开水锅中煮6-8分钟。取出，稍等后切成小块，给宝宝食用。2. 牛奶燕麦粥：将1/3杯燕麦片，2/3杯牛奶和适量水放入锅中煮开，转小火慢慢煮15分钟。待燕麦饱满浓稠后可停火。放凉后即可喂宝宝食用。3. 花卷：准备1杯面粉，适量的水和盐。将面粉...

1-2岁宝宝食谱：摊莜麦蛋饼原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。制作方法：1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水;2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。健康提示：粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克...

1岁半宝宝辅食食谱，营养健康超好吃，每次宝宝都吃精光 1、南瓜玉米鸡腿焖饭 食材：豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克 做法：鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾，洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。大米提前浸泡洗净。锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。再倒入豆角、南瓜炒1分钟。再倒入...

以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全：1. 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。2. 蔬菜饼：材料：2个中等大小的土豆、1个中等大小的胡萝卜、1个中等大小的洋葱、2汤匙面粉、1个鸡蛋、...