汤河粉的热量为107大卡/100克，每100克汤河粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。汤河粉是一道以河粉、泡椒、白菜、萝卜丝、鸡精、盐、竹笋、番茄、胡椒粉为材料的面食。做法步骤：1、先把水烧热，把所有材料（调味料和河粉除外）放到锅里面煮，加一点盐，喜欢辣...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

功效：汤河粉是一道美味且营养丰富的传统中国面食，主要由米粉和鲜香的汤料组成。汤河粉富含蛋白质、维生素和矿物质，是一道适合全家人享用的健康美食。材料：- 米粉：200克 - 鸡蛋：2个 - 鸡肉：100克，切丝 - 虾仁：100克，剁碎 - 蔬菜：适量，如胡萝卜、豆芽等，切丝 - 酱油：适量 - 盐：适量...

里面含有营养成分，但是不是很高。属于一般食品。

河粉主要是用面粉为主要原材料制作而成的一种食物。热量比较高，一碗河粉的重量大概在300g左右，含有热量660大卡以上。这种河粉摄入体内之后，热量容易产生堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，河粉中的碳水化合物、糖分、蛋白质含量也比较充沛，可以有效的促进新陈代谢，并且可以增加饱腹感。

里面含有营养成分，但是不是很高。属于一般食品。将米洗净后磨成粉。 河粉算精加工过的食品，冷却后划成条状即成，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状河粉原料是大米。

河粉原料是大米，将米洗净后磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状即成。 河粉算精加工过的食品，还是多吃点粗粮吧 感觉河粉没有米饭耐饿

脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有很高的营养价值。地域特色：潮汕汤河粉作为潮汕地区的特色美食，承载了潮汕人民的饮食文化和生活习惯，具有浓厚的地域特色。总之，潮汕汤河粉以其独特的口感、丰富的食材、精湛的烹饪技艺和浓厚的地域特色，成为了广东潮汕地区的一道美食佳肴，受到了广大食客的喜爱。

河粉富含淀粉和多种微量元素，元贝则含有高蛋白和多种必需氨基酸，生菜增添口感的同时也带来了丰富的维生素。这款汤河粉不仅美味可口，更是营养丰富的健康佳肴。小贴士：为增添汤河粉的风味，可以加入个人喜好的调料如蒜泥、胡椒等。正宗潮汕味的做法中融入了更多特色调料和步骤，让这道美食更加丰富多样。

蛤蜊，一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质，如铁、钙、磷、碘和维生素，以及氨基酸和牛磺酸。其特性在于高蛋白、微量元素丰富，铁和钙含量较高，且脂肪含量相对较低，春季食用尤为适宜。它的鲜美汤汁与河粉搭配，不仅可作为主食，河粉的热量相较于米粉和馒头更为低，有助于...

选材讲究：潮汕汤河粉的汤底通常选用新鲜的猪骨、鸡骨或牛骨作为基础，有时还会加入海鲜如虾壳、鱼骨等，以增加汤底的鲜味。同时，还会搭配一些中草药材，如党参、枸杞、当归等，既增加了汤底的营养价值，也使汤底带有一丝药香。熬制时间长：潮汕汤河粉的汤底需要经过长时间的熬制，通常需要数小时甚至...