热量应该差不多，鸡肉主要是蛋白质，鸡皮内有脂肪层。烤鸡虽然有滴油，但是蛋白质也是高热量营养素。蛋白质摄入过多也可在人体转化成脂肪，只是较糖类转化得少一些。所以若说鸡肉减肥，前提是相应减少糖类（淀粉)和脂肪摄入量，否则只会越吃越肥。其实减肥应合理均衡饮食，不可偏食，偏食只会使身体机能...

烤鸡的热量高 不是说鸡肉能减肥，是相比较其他肉类来说（鱼除外），鸡肉的热量相对较低 尤其是鸡胸肉的热量，是鸡身上热量最低的肉 其实减肥的时候，不能只吃蔬菜的，蔬菜热量虽然小，但为了满足人体的消耗，就要吃的稍微多一点，这样只会把胃撑大，要相应的吃一点瘦肉，蔬菜纤维加精瘦肉也是一种减...

肯定是炖鸡有营养 鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。相反，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸，不仅损失营养成分，热量也比较高，不利健康。鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力;加...

炸鸡一般都没有什么营养了，只有炖鸡，相对来说才有营养，所以，对于产后体虚，或者说大病后体虚，一般都用鸡肉炖山药，加大枣加枸杞加党参，这样熬汤喝，滋补身体

高热量：炸鸡的烹饪过程中，会吸收大量的油脂，使得炸鸡的热量较高。过量摄入高热量食物容易导致肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。高脂肪：炸鸡中的脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的含量较高，过多摄入这些不健康的脂肪会增加胆固醇，对心血管健康不利。高盐分：炸鸡在烹饪过程...

看你喜欢什么味道。个人觉得炸鸡 金黄香脆的外皮，鲜嫩多汁的鸡肉，还有香辣咸麻的味道。炖鸡更有营养。

我们可以吃到非常好吃的炸鸡了，炸鸡也非常容易购买，我们可以看到每个商品里面都会出售炸鸡。因此，我们喜欢的第一个鸡肉就是炸鸡。第二，炖鸡。我们都知道鸡肉非常软嫩，如果把鸡肉炖出来之后也容易我们食用，我们可以看到鸡肉非常受人们的欢迎，炖鸡肉也是非常受欢迎的一种食材。我们发现炖鸡肉非常的简单，...

生活中要比较烧烤和炸鸡的热量，那么是比较麻烦的，因为虽说炸鸡的卡路里是固定的，但烧烤种类比较多，荤素的卡路里是不一样的。一般荤类烧烤的热量为190大卡(每100克)左右，而炸鸡的热量为224大卡(每100克)，所以要是荤类烧烤与炸鸡相比，炸鸡的热量一般会比较高，因此可知，素类烧烤的卡路里也会比炸鸡...

鸡肉炖20分钟能熟。煮鸡腿的时间是要根据鸡肉的老嫩程度来决定的，若鸡肉较老，则时间相应的延长，需要15分钟。煮鸡腿之前需要先在鸡腿上改刀，这样方便其入味，然后中火炖至10到15分钟即可。鸡腿还可以做红烧鸡腿，炸鸡腿，椒麻鸡腿等等。炖鸡汤的时候，根据鸡肉肉质的老嫩来炖煮，鸡肉肉质比较老的...

因为你不喜欢吃特别油腻的东西。那种炸鸡。把油都炸出来了。基本都很干燥。所以也不会油腻的。