1. 补充楼上所述，大约需要一个半月的时间，你才能明显看到身体有所改善。2. 通常认为，通过彻底戒除不良习惯（如意淫和控制遗精频率）并持续一百天，身体能够基本恢复。3. 如果你希望身体素质恢复到较为健康的状态，建议至少戒色一年以上。4. 同时，建议你在戒色的同时，注重养生，避免长时间熬夜或久坐...

这个不太好说，主要是看你的损伤程度了，不过一年之内只要不是特别严重的基本都能恢复的差不多，要是损伤程度轻的几个月就能明显好转，恢复的关键是要坚持戒下去，如果你不知道戒色吧，你可以百度一下，那里肯定有志同道合的朋友！

不是戒个一个星期就可以恢复如初。这是不可能的。（知道你不想听也不想相信这个，但这是事实。人们期待中的总是像小说中一样，吃到什么血滴子之类的灵丹妙药，然后恢复如初。然后。。。继续手淫。）推荐你去戒色吧看看，里面有大量恢复的案例。还有如何恢复的经验。希望你早日康复！加油！

从开始戒色,到进入恢复期需要一段时间,从数十天到数百天不等。在出现精满自溢现象后,身体就进入恢复期。 身体康复的进度是不均衡的,可分为两大时期:“快速恢复期”与 “缓慢恢复期”。 在刚刚彻底戒除恶习的前三年之内,是一个“快速恢复期”。因为恶习的彻底戒除,肾精不再人为的破坏与泄露,身体自身的生命功能...

戒色七阶段，各阶段恢复情况。第一阶段:戒撸一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。第二阶段:补血。戒撸第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。第三...

能看见身体有起色至少需要一个半月。一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。此外，推荐题主在戒色之余，也要注意养身，避免熬夜久坐。戒色吧有精品区有很多相关的帖子，推荐题主一看。

三个月打基础，半年开始进入恢复，一年大好转，三年彻底恢复甚至更好 戒了最好！现在戒掉，一切有救。SY对你一点好处都没有，害你一生的。SY害死了太多人了，无害论，适度无害论害死很多人了。戒色吧还有SY后遗症吧里面有很多例子，楼主可以去看看，多来贴吧看看对你有好处，你可以找到许多和你一样...

1. 戒色之后，身体至少需要百日筑基的时间来恢复，这期间，性功能等生理机制得以逐渐调整。2. 在传统文化中，戒色被视为一种修养，需要时间与坚持。百日筑基象征着身体在戒色后逐步适应新状态，各项功能逐步恢复的过程。3. 短期内的戒色可能不足以让身体完全适应变化，因此效果可能不够显著。适度的戒色，...

这要因人而异的，积极戒色是关键，不要着急，戒色期间心理因素也很重要，会很考研人的承受力的。症状不是逐渐好转的，而是反反复复的，时好时坏，心理的恢复也是和病情同步的，建议去戒色吧或SY后遗症治疗吧，过来人的经验会让你少走弯路，也会更清楚病情。戒色恢复期是心理生理自己感觉都比较稳定的...

要彻底恢复（完全排除毒素，一般是2到3年，所以你要有耐心)，但人和人体质都不一样，您说的应该是戒断反应，这个阶段身体会排毒，但是这个阶段也异常痛苦。