最痛苦的地方认为有三个阶段，具体如下：1、下决心戒烟的阶段，能够下得了决心戒烟，这个过程比较痛苦，许多人对烟草长期依赖，想要做到戒烟，非常难下决定，临床中有些病人说到烟的危害可能也会讲很多，但是说到戒烟，大多数都觉得自己不能戒烟，觉得做不到，这是非常重要的一关；2、初次戒烟的几天，...

1、戒烟比较痛苦的是戒断后一周到一个月的时间。2、在临床上戒烟主要是尼古丁明显受到影响，特别是尼古丁的生理依赖，包括戒断时的症状和体征，在临床上往往是比较轻微的。但是比较典型的尼古丁戒断症状是突然停息以后的一到两个小时，这个时候往往是比较容易出现对吸烟的渴求性增加，坐立不安，注意力下降...

有些人是老烟民，抽烟的时间要在五年以上，如果想要这样的人进行戒烟，那么是很困难的。哪怕是通过食物的替代，或者是通过人们注意力的转移都比较难进行戒烟。这时候就需要人们有着比较强大的信念了，才能让人们坚持戒烟。二、戒烟的时间大部分人在半天的时间里比较难抵得过香烟的诱惑，如果人们坚持半...

然后逐渐减轻，大概一周以后最严重的过程就会过去，也就是说在戒烟第三天左右可能是最痛苦的的时候，3-4天以后一些戒断的症状开始逐渐减轻，身体的痛苦就会逐渐减轻。一周以后通常来讲生理上戒断症状可能就会不太明显，可能会有一些所谓的精神依赖或者心瘾，就是时不时的还想摸烟、吸烟的那种感觉。

第十五天 这一天是一个分水岭，60%的人会倒在这里，这是戒烟失败的一个高峰期，身体的折磨已经非常难以忍受了，由于血液中的尼古丁浓度不断降低，加上心理干扰，使得很多人出现烦躁、情绪低落、注意力难以集中、失眠等情况，这会让很多人重新吸烟，不过只要坚持过这一天，痛苦就会下降，后续的戒烟效果将...

5、戒烟后48小时 尼古丁将完全被身体清除掉 味觉恢复正常、吃东西更香 因为吸烟会导致味觉退化 但是对于长期吸烟的人 味觉将没有办法恢复 6、戒烟后72小时 戒烟综合征达到顶峰、感觉最糟糕 感到头痛、胸闷、沮丧、想吸烟 但是只要咬咬牙挺过这段时间 就能成功地把烟戒了 但可惜的是很多人都熬不过 7、...

一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去；第三阶段：反复阶段 总想抽一支的想法，这个阶段也叫“翻船阶段”，这个阶段烟瘾有时来势凶猛，原因是忘却了吸烟的种种丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年...

只能劝导老人家少吸烟，特别是在家庭的公共场所，尽量让老人家到通风好的地方去吸烟，吸烟量控制在每包烟3天左右，就已经是不容易了。和老人家好好沟通一下吧，做儿女的心意可以理解，但也不能请求，没有烟瘾的人是不会明白戒烟有多痛苦的。多加劝导，心意到了老人家能尽量配合就该知足了。

尤其是戒烟10天左右会更加明显，容易导致注意力不集中，引起视意识模糊、浑身乏力、饥饿感，有可能会引起恶心、呕吐、浑身颤抖、出虚汗。如果坚持到21-30天左右，这些症状会慢慢的减轻或消失。在这段时间内要注意休息和饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，要注意适当的锻炼分散自己的注意力。

也正是因为如此通常情况下，前一周才最难受的，因此可以从以下几个方面出发来思考问题。1，一般情况下来说最痛苦的更应该是第1天到第5天最难熬，而且这个时候人体对尼古丁的依赖是最明显的。其实不得不说是一般情况下刚开始戒烟1~第5天是最难熬的，而且这个时候人体对你固定的依赖最明显，如果说刚...