禁忌人群:脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者，女子月经期间和寒性痛经者忌食 冬瓜双豆所需材料 主要食材冬瓜、青豆、胡萝卜、盐、味精、酱油、鸡精 冬瓜双豆的做法 1、首先将冬瓜的外皮去除掉，用水洗净，切丁，备用。2、将胡萝卜的外皮去除，随后切丁，备用。3、将冬瓜、胡萝卜放入开水中进行焯烫，随...

青豆米和冬瓜是可以一起食用的。青豆米和冬瓜的口味和营养成分互补，一起食用可以丰富菜肴的口感和味道。你可以将青豆米和冬瓜一起炒、煮、煎或者放入汤中烹煮，制作出美味的菜肴。

冬瓜皮青豆瘦肉汤的禁忌人群 适宜人群：一般人群均可食用。青豆不能多吃，否则容易导致腹胀。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。禁忌人群：脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。对青豆过敏者忌食。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。冬瓜皮青豆瘦肉汤的营养十分丰富，...

材料:排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗。做法:冬瓜、排骨切成小块,姜切细丝。取一只大汤碗,盛4碗热开水,将冬瓜块、排骨块及姜丝放入,以微波高段火力煮15-20分钟,取出加盐及味精调味即可。(12)冬瓜红豆汤材料:冬瓜100克,红小豆30克。做法:先将红小豆洗净,加水,煮至半熟,加入切片的...

葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,对于抑制糖类转化成脂肪来说有一定的好处，还能有很好的减肥降脂的作用。丙醇二酸 冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,吃冬瓜对于预防高血压动脉硬化有好处，也是很不错的减肥降脂的食物...

夏季容易上火，不知道大家都选择如何缓解上火的情况呢，除了要做好生活习惯的调理以外，饮食也是很重要的一个部分哦，夏季要注意清热去火，吃什么好呢，冬瓜是不错的选择，来看看冬瓜双豆的做法。冬瓜双豆 冬瓜双豆所需材料 主要食材冬瓜、青豆、黄豆、胡萝卜、盐、味精、酱油、鸡精 冬瓜双豆的做法 1、...

青豆和猪脚可以放在一起炖，但是一定要把猪脚提前压半个小时之后再放青豆，而冬瓜只是在出锅前十分钟放，你这样就可以有效的把三种食材利用好，使青豆与冬瓜不至于煮太烂。

我知道哦 豆有瓜香 汤有姜味 瓜有口感 这样子的感受你要体验吗 那跟着牛妈一喝上一碗青豆冬瓜汤吧 材料 主料：青豆200g、冬瓜500g；辅料：姜适量、盐适量、油适量 青豆冬瓜汤 1 备青豆一份，冬瓜一份，姜五片。2 砂锅加水。3 加入姜片及青豆，煮至青豆五成熟左右。4 再将冬瓜下锅。5 加入一...

将冬瓜及青豆洗好控水。将食材转至在电砂锅里，再加入姜片。再加入清水，水量可以多一点。选择煲汤模式，煲煮一小时。最后加入细盐调味即可。青豆的营养价值 1、补充营养 青豆营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钾、磷、钙、镁等营养成分，适量食用青豆非常有利于为人体...

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、...