1. 红枣、枸杞：这些食物具有补充气血的功效，对于因气血不足导致的手脚出汗有一定改善作用。2. 瘦肉、鸡蛋：富含蛋白质，有助于增强体质，改善气血不足。三、避免刺激性食物 手脚出汗的人应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能会刺激汗腺分泌，加重出汗情况。四、均衡饮...

还有一种可能性是肾虚引起的出汗。肾虚会导致身体的水分调节失衡，进而引起手脚出汗。针对这种情况，可以考虑服用一些补肾的中药，比如六味地黄丸，以调节身体的平衡。总结来说，手脚出汗的原因可能多种多样，从内分泌问题到身体虚弱，或是肾虚等。调整生活习惯、补充营养，以及在必要时寻求专业医疗建议，都是...

如果是自汗，中医认为是气虚，平时应健脾利气，可以吃些山药，薏米，茯苓，糯米之类的补益脾气；盗汗的话考虑阴虚，可以泡茶泡些枸杞，麦冬，很厉害的话喝洋参茶也行。注意：手脚易出汗者饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的...

手脚冰冷可以用饮食疗法改进病症:多吃牛肉、羊肉;还可吃一些有利于改进自主神经和心脑血管病作用的食材,如参枣饭、核桃仁粥等。平常留意隔热保温;搓摩手脚心,以改进身体尾端血管的血循环情况,做到暖手、暖足的功效。2、手出汗脚汗多的疾患诊断 临床医学可将手汗症病症等级分类,比如将手汗症变病水平由...

1、自汗 白天就算不运动或者只是轻微活动一下，就会出很多汗，只是做一点小运动就会汗流浃背。这样的人身体虚弱、精神不佳、食欲差，肺气虚弱，并且容易 感冒 ，主要是由于气虚或阳虚引起的正气不足，汗液外泄。饮食疗法：50g瘦猪肉，30g浮小麦，30g黑豆，每日1剂。自汗者要多喝水，不宜吃过多的生...

这是肾虚的表现，根据你的症状你可以咨询相关的医生，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，单单你说手脚出汗不能妄下结论，

局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定不良反应，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。可外用涂抹533止汗膏，中草药制剂，无毒副作用。目前手足多汗无速效治疗法，一般想要彻底解除手足...

不要吃寒凉的食物，平时可以多喝一些养生茶，比如红枣枸杞茶，这类的茶水能够改善手脚冰凉的情况。对于上班族来说，如果平时没什么时间运动的话，也可以通过爬楼梯代替运动，下班之后可以按摩一下穴位，可以改善血液循环和新陈代谢，只要长期运动和按摩下去的话，一定会达到意想不到的效果。

手脚出汗对患有手脚多汗的病患来说，就有必要要改正自己的一些生活习惯，保证自己每天能够得到充足的睡眠时间，经常的参加运动，并且要学会在紧张的情况之下放松自己的身心。在饮食方面应该多吃一些清热健脾的食物，比如说白菜，空心菜，苦瓜，绿豆，芹菜这些都可以有效的保护我们的脾胃。而且在此期间要尽量避免...

3. 方法三——手术疗法 关于治疗手脚出汗问题的第三种方法是通过手术来治疗，在医生的指导下积极配合，就能够起到非常明显的效果，但是对于正常出汗是不会有影响的，所以手术方式也是很多人采用的一种方式，旨在期望能够改变自己的身体状况，减少虚汗的产生。这以上就是今天我们为大家带来的关于解决手脚出汗...