一、立秋后吃什么水果好？1. 梨：秋季适量吃梨，其营养价值高，能为机体提供丰富的维生素和矿物质，为身体补水的同时滋养肺部。2. 葡萄：葡萄酸甜可口、水分丰富，具有生津止渴的作用。其中丰富的铁元素容易被机体吸收，适合儿童、妇女和体弱贫血者食用。3. 柚子：柚子富含蛋白质、维生素和钙、磷等人体...

那立秋之后也要记得不要，吃荔枝。荔枝也是非常容易上火的食物，如果摄入过多荔枝的话，就会容易引起呼吸不规则，而且血压也会下降的情况。对人体的身心健康造成了一定的伤害。所以为了自己的健康着想，一定要注意。3、李子 那立秋之后也不要吃李子，李子会容易伤害人体的脾胃，容易引起腹泻，尤其是对于脾胃...

立秋后吃什么水果立秋后一般吃一些能够降燥的水果，比如：香蕉、梨、石榴、杨桃或者葡萄等。立秋后，天气会逐渐变得凉爽干燥，这时候身体会更需要补充水分。所以在秋天吃一些能够补水且能预防秋燥的水果是再好不过了。立秋有哪些风俗习惯 晒秋是一种传统农俗现象，指的是在立秋时节，农民利用房屋前后及窗台...

总的来说，立秋后适合食用的水果包括梨、苹果、葡萄、柿子等，它们共同的特点是能够帮助润肺生津、养阴清燥，正好对应了秋季气候干燥的特点。通过合理搭配这些水果，可以在秋天这个收获的季节里，滋养身体，享受美食。

1、柑桔：性凉味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰的功效。对于身体虚弱、热病后口渴、伤酒烦渴等症状，柑桔都有着良好的治疗效果。无论是榨汁还是蜜煎，都能有效地治疗肺热咳嗽。2、葡萄：葡萄不仅营养丰富，酸甜可口，还具有补肝肾、益气血的功效。生食能够滋阴除烦。捣汁加熟蜜浓煎收膏，用水冲服，更是...

立秋水果 1、香蕉 立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。2、梨 秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常...

水果中含有多种营养成分。下面，我们来看看立秋后吃哪些水果比较养生吧。1、梨 梨中含有糖类、维生素等多种成分，具有清热、解渴、化痰等作用，因此，在立秋的时候也可以常吃些梨。2、柿子 柿子中富含维生素，具有润肺、止咳、化痰等作用，而且常吃些柿子还具有改善消化系统的作用。3、苹果 苹果含有维生素...

南方立秋吃以下东西：1、吃西瓜 在中国的江南一带里，如果是在立秋的时间中，都是有着吃西瓜的习俗的，而且在命带的时候，在南京城里就是出现了吃西瓜的习俗，而且这些都是主要是因为是在这个的时候吃食瓜让“癞痢”落疤自愈，结果果真如此，然后慢慢就成为了一个习俗了。2、吃清凉糕 在中国的金华...

梨 入秋后正是梨子落下的季节，秋季水果上市之后，人们首先想到的就是梨子，梨的水分非常多，香甜可口，富含各种维生素和矿物质。西瓜 北国最常见的水果是西瓜和香瓜，立秋之日要多吃瓜果，寓意着保留秋日的清凉，告别酷暑。入秋后天气逐渐转凉，因此大家吃西瓜时一定要适量，而且不要吃过夜冰凉的...

它含有丰富的维生素C，可美白肌肤。5、苹果 苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！参考资料来源：人民网-立秋后 多吃这7种"金牌水果"养肝护肝 ...