拌皮蛋豆腐的热量(以100克可食部分计)是158大卡(661千焦)，单位热量适中。每100克拌皮蛋豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多拌皮蛋豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/banpidandoufu ...

皮蛋制品热量对比 单位:大卡/100克。 皮蛋178大卡 皮蛋芦笋汤、22大卡。 皮蛋黄瓜汤、25大卡。 皮蛋肉片汤、38大卡。 水晶皮蛋、41大卡。 皮蛋香菇粥、43大卡。 牛肉皮蛋粥、50大卡。 皮蛋瘦肉粥、54大卡。 鸡肉皮蛋粥、61大卡。 皮蛋腊肠粥、65大卡。 皮蛋豆腐、112大卡。 青椒皮蛋、121大卡。 蕨菜拌皮蛋、133...

100g皮蛋豆腐含有的热量是112千卡，这个数字是否让你淡定了不少呢。吃皮蛋豆腐是不会长肉肉的哈，不过呢也是要少吃。都富含有的蛋白质较高，如果你的肠胃不能handle的话，小心消化不良哦。皮蛋自然是不能吃多的啦，虽然能消暑，不过它含有一定的重金属，吃多不会胖，不过会中毒。不过大家即使是面对热...

每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡。皮蛋（鸭蛋）热量：171 大卡（每100克）皮蛋（鸡蛋）热量：178 大卡（每100克）肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 卡（0.08千卡）。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 卡（0.08千卡）。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80 卡...

每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡。皮蛋（鸭蛋）热量：171大卡（每100克）皮蛋（鸡蛋）热量：178大卡（每100克）肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80卡（0.08千卡）。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80卡（0.08千卡）。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80卡（0.08千卡）...

两者含有的热量都很低，少吃不容易长胖的。鲫鱼豆腐汤的热量每100克是142大卡。鲫鱼含赘肉少，味道鲜嫩不肥腻，食用后可以改善皮肤粗糙的状态，减少皱纹的产生；豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，对想瘦又爱美的女性来说是一道极佳的汤；100g皮蛋豆腐含有的热量是112大卡，皮蛋含有丰富的蛋白质，能清热...

6、 皮蛋豆腐丸：皮蛋豆腐丸是一道特色丸子，纹理细腻，口感丰富。每100克皮蛋豆腐丸的热量约为110卡路里。7、 蔬菜丸：蔬菜丸富含纤维素和各种维生素、矿物质，是一种健康的选择。每100克蔬菜丸的热量约为80卡路里。8、 紫菜丸：紫菜丸以紫菜为主要原料，富含蛋白质和矿物质。每100克紫菜丸的热量约为...

酸菜白肉锅 1人份 600卡 五花肉热量、油脂都相当高饮品甜豆浆 1杯 133卡咸豆浆 1杯 190卡 蛋白质:12.6g 脂肪:6.5g 醣类:5.8g米浆1杯 245卡 米浆 240cc 145卡黑豆浆 78卡 蛋白质:2.2g 脂肪:1.2g 醣类:14.8g香豆奶 250cc 150卡甜汤类烧仙草-不加料 100卡烧仙草-加料 150卡花生豆花 180卡传统豆花 ...

豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量；而南豆腐与内酯豆腐产生的热量偏低100g，仅产生50-60kcal左右的热量。豆腐是一种营养价值较高的高蛋白食物，且富含丰富的矿物质，如铁、...

皮蛋豆腐不仅美味，而且营养丰富。皮蛋相比鸭蛋含有更多的矿物质，虽然脂肪和总热量略有下降，但它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，具有清凉和降压的效果。此外，皮蛋还具有润肺、养阴止血、凉肠止泻、降压等功效，并能保护血管。同时，它还能提高智商，保护大脑。豆腐作为一种高蛋白...