皮蛋豆腐、112大卡。 青椒皮蛋、121大卡。 蕨菜拌皮蛋、133大卡。 黄瓜拌皮蛋、134大卡。 凉粉拌皮蛋、136大卡。 溜皮蛋、145大卡。 红椒皮蛋、148大卡。 烫椒皮蛋、154大卡。 姜汁皮蛋、170大卡。 皮蛋虾皮、174大卡。 糖醋皮蛋、176大卡。 凉拌皮蛋、1大卡。 皮蛋炒青椒、190大卡。 玻璃皮蛋、196大卡。 米粉...

豆腐拌皮蛋所含营养素热量 (1235.08千卡) ·维生素B6 (0.38毫克) ·蛋白质 (71.29克) ·脂肪 (.30克) ·泛酸 (0.18毫克) ·碳水化合物 (37.06克) ·叶酸 (38.00微克) ·膳食纤维 (1.58克) ·胆固醇 (1520.00毫克) ·维生素A (547.15微克) ·胡萝卜素 (58.00微克) ·硫胺素...

豆腐拌皮蛋所含营养素 热量 (1235.08千卡) ·维生素B6 (0.38毫克) ·蛋白质 (71.29克) ·脂肪 (.30克) ·泛酸 (0.18毫克) ·碳水化合物 (37.06克) ·叶酸 (38.00微克) ·膳食纤维 (1.58克) ·胆固醇 (1520.00毫克) ·维生素A (547.15微克) ·胡萝卜素 (58.00微克) ·硫胺素 (0.29毫克) ·核黄素 (...

皮蛋（鸭蛋）热量：171大卡（每100克）皮蛋（鸡蛋）热量：178大卡（每100克）肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80卡（0.08千卡）。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80卡（0.08千卡）。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80卡（0.08千卡），但1个煎荷包蛋的热量却是120卡（0.12...

皮蛋虾仁拌豆腐的热量(以100克可食部分计)是219大卡(916千焦)，单位热量适中。每100克皮蛋虾仁拌豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多皮蛋虾仁拌豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/pidanxiarenbandoufu ...

皮蛋（鸭蛋）热量：171 大卡（每100克）皮蛋（鸡蛋）热量：178 大卡（每100克）肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 卡（0.08千卡）。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 卡（0.08千卡）。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80 卡（0.08千卡），但1 个煎荷包蛋的热量却...

皮蛋豆腐的热量是112大卡每100克，单位热量较低。每100克皮蛋豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。100克皮蛋豆腐所含热量需要散步56、0分钟消耗完。每100克该食物含有：蛋白质12、5克，脂肪5、8克，胆固醇112、3毫克，碳水化合物2、9克，膳食纤维0.4克等。

皮蛋拌豆腐的做法 主料：豆腐1块、皮蛋1个、黄瓜1根、胡萝卜1根、炸花生米适量、熟芝麻适量、香菜适量 调料：糖、生抽、香油、红油。做法：1、准备所需材料，豆腐用热水烫一下，放凉切块。2、黄瓜、胡萝卜切丝。3、皮蛋切碎粒。4、炸花生米捣碎。5、准备红油、加入所有调料调汁。6、摆盘、淋汁。...

皮蛋豆腐，炎热的夏天带给你舌尖上一丝的清凉哦。嫩滑的豆腐，吃起来很香的皮蛋，有没有很对你胃口呢？品尝美味的过程都是愉快的，但是接下来你要面对的是皮蛋豆腐热量，热量要是高的话那么你只好瘦成球形闪电了。皮蛋豆腐的热量如何？100g皮蛋豆腐含有的热量是112千卡，这个数字是否让你淡定了不少呢...