第四步15min后再换为文火，然后把剥好一点的桂圆放进锅里，由于桂圆有很高的营养成分，因此女性吃的话是能够补气血的，随后再倒入一点老红糖，那样喝着的口感会更好，全部的食材都排完后再中小火再次煮20分钟就可以了。它才是补血补气“小能手”，煲汤放一点，美味又美容养颜，比较适合女性了！

不宜过量：当归桂圆煮蛋虽有滋补功效，但也不宜过量服用，否则可能引起上火等症状。咨询医师：如有任何健康状况或服用其他药物，请务必咨询医师，以免发生药物相互作用。温馨提示：药材品质：选用优质的当归和桂圆，其药效更佳。鸡蛋选择：使用新鲜的鸡蛋，煮制时间不宜过长，以免营养流失。汤底浓度：根据个人...

需要注意的是，当归虽有补血活血的功效，但孕妇、月经过多者不宜食用。当归性温，热性体质者应适量食用，以免上火。以上食材与当归搭配煮鸡蛋，既能享受鸡蛋的营养，又能发挥各自药食两用的功效，滋补强身，调理气血，值得尝试。

1、锅中放入当归、黄芪、桂圆、红枣、枸杞、红糖加入适量清水。2、鸡蛋煮熟后去壳。3、鸡蛋放入锅中，开小火煮20分钟左右即可。煮当归鸡蛋的注意事项 不可过量食用。一般每味药都在十五克左右就可以。当归煮蛋的汤不能泡太久，因为当归汤容易氧化，会影响口感。因此，最好是在汤制作好后不久进行食用。

红糖1块、红枣6颗、桂圆5~6个等等。1、所有食材准备好。2、红枣去核，当归，枸杞，桂圆清洗干净。3、鸡蛋放入锅中煮熟。4、煮好后放入凉水中，去壳备用。5、将所有食材依次放入锅中，倒入两碗水。6、盖上锅盖，大火煮20分钟后转小火煮2小时。7、喜喝甜一点的可以在快要煮好时加入一点红糖。

当归红枣桂圆鸡蛋可以一起放。当归养血活血，有调经止痛的作用；红枣和胃健脾、益血壮身、滋水清肝；桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效；而鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质。这几样在一起吃并没有什么冲突的，还会对身体有益。当归鸡蛋桂圆红枣汤有什么好处 当归鸡蛋桂圆...

4、当归煮鸡蛋吃多久有效每次月经期前后吃当归水煮鸡蛋，一般人坚持3个月可以发现痛经有所缓解。严重月经周期紊乱者、甚至闭经者，坚持半年可以看到效果。5、经期饮食须知1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不...

食材：鸡蛋、桂圆、枸杞、黄芪、红糖、当归、红枣做法：鸡蛋煮熟剥壳后，放入其他食材一起煮30分钟，最后放入枸杞搅拌均匀

烧开后转小火，再煮20分钟，关火。【保存】：煮好后一次喝不完时可以把当归、黄芪、红枣、桂圆捡出不要（如果喜欢吃红枣和桂圆的可以不捡出），待到温热时连同鹌鹑蛋一同倒入密封罐中放入冰箱冷藏，下次喝时倒出一碗汤和三四个蛋，用奶锅重新加热即可。

可以的。1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。桂圆肉有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。2. 用于气血不足，体虚力弱等症。桂圆肉既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可...