以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全：1. 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。2. 蔬菜饼：材料：2个中等大小的土豆、1个中等大小的胡萝卜、1个中等大小的洋葱、2汤匙面粉、1个鸡蛋、...

韭菜热量低,营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以预防宝宝便秘,韭菜具有特殊的香味,可以增加宝宝的食欲;韭菜中含有丰富的矿物质,可以满足宝宝生长需要。 宝宝两岁饮食基本可以过度到跟家人同步了,大多数食物应该可以处理的很好了,只要注意还是保持清淡就好,少油低盐低糖。 适合两岁宝宝的炒菜有哪些呢? 1.木耳小炒 准...

1、胡萝卜青椒山药泥 这道菜的制作方式很简单，只需要家长准备好山药、青椒、油、盐、萝卜就可以。首先将胡萝卜和青椒剁成末，然后在锅里面加入少量的油，等到油热以后，将两种食材放在锅里，炒到断生以后，再将山药煮熟压成泥，混合在里面。这道菜可以帮助2岁宝宝补充适量的维生素群。2、巧虎米饭 巧...

1、鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干；做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。给力营养食谱对抗宝宝便秘；2、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/...

2岁的宝宝随着身体的成长食量也提升到了一个新高度，母乳和奶粉已经完全无法让宝宝吃饱，所以积极添加正常的成人食品非常必要。这个时候的宝宝牙齿已经长出了很多，已经完全可以吃成年人吃的东西。那么2岁宝宝的午餐食谱有哪些呢？一、肉末炒西红柿 主料：瘦猪肉250克，西红柿400克，粉皮600克。辅料：植物油...

食谮 A 早餐8：00 大米鸡肉粥、面包片2-3片 早餐10：00苹果1个、或果汁1杯 午餐1l：30软米饭1小碗、鱼片豆腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、笋片10克)年点15：00橘子(香蕉)1个、牛奶100毫升 晚餐 1 8：30肉丝炒面(肉丝20克、青椒10克、面条30克)、豆沙包、菠菜汤l碗 食谱B...

原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干 做法：将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好；把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。周五：鸡蛋粥 材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法：1.将胡萝卜和菠菜炖熟...

芝士片剪2个小半圆型放耳朵里面上和目光。紫菜剪成如图所示样子。苞米、青豌豆、胡萝卜丁准备好。炒菜锅加点油，油烧后放进鸡脯肉丁煸炒至5完善，蔬菜水果粒再次煸炒，最终添加适量香油。将炒好的菜摆放在巧虎周围就可以。二、2周岁宝宝饮食搭配特性 小宝宝到2岁时，伴随着其消化吸收作用的逐步完善...

2、绿豆芽。这种蔬菜是含有多种维生素的，尤其是VC、VA 、VB2的含量最高，在食用了之后可以让宝宝预防多种疾病的出现，如果宝宝患有夜盲和口舌炎症，在食用了之后对宝宝还有辅助治疗的效果。3、鱼肉。鱼肉中含有的蛋白质以及脂肪和一些其它的元素是最为丰富的，多种的营养元素让宝宝吃了以后可以补充大量...