不同年龄、不同身体状况的人，心率都不一样。一个健康成年人的心率范围是60-100次/分，大多数人都在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成年人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。如果成年人心率超过100次/分(但通常不超过160次/分)，或者婴幼儿超过150次/分，属于窦性心动过速。不过这也不一定...

科学研究表明了，在正常情况下，心率慢的人是长寿的。例如以平均寿命70岁计算，安静时的平均心跳为每分钟70次，一生中心跳大约25.8亿次。对于经常参加 体育 锻炼的人而言，心跳次数可降低为每分钟不到60次。按每分钟60次计算，70年间共跳22亿次，加上每天运动一小时，运动时心跳每分钟150次，总数为...

1. 科学研究显示，心率较慢通常与较长的寿命相关。例如，假设一个人的平均寿命是70岁，那么在安静状态下平均每分钟心跳70次，一生中的总心跳次数大约为25.8亿次。2. 对于经常进行体育锻炼的人来说，心跳次数可以减少至每分钟不到60次。如果以每分钟60次计算，在70年的生活中总心跳次数约为22亿次。

- 心率在每分钟80至90次，预期寿命平均缩短5年；- 心率在每分钟90至100次，预期寿命平均缩短8年。通常情况下，健康成年人在平静状态下的心跳频率在每分钟60至100次之间。如果心跳超过100次/分钟，则被认为是过快；低于60次/分钟则被认为是过慢。临床表现显示，心动过速会增加心脏负担，可能对寿命产生...

人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、...

有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。让心率...

6. 静息心率与寿命的关系：一项长达26年的跟踪调查发现，静息心率在60-100次/分钟之间的人，死亡率较低。心率低于60次/分钟或高于100次/分钟，死亡率会增加。7. 控制心率的方法：保持运动、保持充足的水分摄入、咖啡因和尼古丁的摄入量、酒精摄入量、健康均衡饮食、保证充分睡眠等。8. 心率过...

许多研究表明，心率“走得”慢一点，人在世上就活得久一点。哺乳动物的心率与寿命存在负相关的关系。当人的心率每分钟为70次时，他（她）能活到80岁；如果心率减慢到60次/分，那他（她）可以多活13年（93岁）。这在动物界有同样的规律，就拿小仓鼠和乌龟来说，小仓鼠的心率快达每分钟500次，但是...

1. 正常情况下，成年人在安静状态下的心率范围在每分钟60到100次之间。2. 国外一项为期26年的研究发现，对35至84岁的人群进行跟踪调查，心率加快与死亡率上升之间存在显著关联，这一趋势在男性中尤为显著。3. 心率过慢同样对健康不利。寿命与心率之间的关系呈现为U型曲线，即长期心率低于50次/分或高于...

一个人一生中的心跳总数在25亿到30亿之间。如果一个人的静息心率是每天60次，那么他的心脏预期寿命大约是93年。而一个静息心率在80次左右的人活到85岁的几率比心率60次/分钟的人低50%。心率受遗传和环境因素影响，有些人天生心跳较慢，而有些人则较快。除了生理因素，病理状况也可能导致心率变化。...