取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30～40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。 五、根据不同的体质,分为四种不同的食补方法: 平...

我喜欢用藕来炖排骨，藕很好吃，排骨也很好吃。要注意的是藕节不要用切的，而是要用拍的，另外也不要拍的太碎。排骨在炖之前焯一遍水，炖的时候要放八角之类的香料。

再炖十分钟就可以了。肉很烂，汤很鲜，很有营养。要放一些醋，但盐一定要等肉八分熟后再放盐，先放盐不易烂。

13.炖煮： 关上电饭煲盖子，将它切换到“煲汤”或“炖煮”模式，让排骨汤炖煮。烹煮时间可以根据您的电饭煲型号和排骨的大小来确定，通常需要2-3小时。您可以定期检查排骨的熟度，以确保它们变得柔软。14.调味： 在炖煮的过程中，您可以根据口味添加食用盐、胡椒粉、料酒等调味料，使汤更加美味。15....

10、要是没有时间慢炖，能够将炒好、上料和开水（用压力锅水只放进肉的1/2处翻拌就可以）的五花肉倒进压力锅中，用电量高压锅炖肉档或天然气压力锅沸腾后中文火炖15分钟，炖好后焖着全自动缓解压力后再打开表盖；11、炖好的红烧排骨会出现许多的料汁，假如做得少能够所有倒进炒菜锅开火灾将里边...

1、排骨剁成适当大小的块，用冷水泡几分钟去血水。2、准备好各种配料，干香菇最好事先用水泡一下。3、先把排骨放进去，加水（水量可以多一点）然后把姜片，干菇，红枣，银耳加入，开大火炖10分钟。4、这个时候可以加盐，然后转再中火炖10分钟。5、炖熟了再把枸杞放进去，搅拌一下就可以出锅了。（...

一般情况下,普通家庭为了图方便都会炖汤的时候多做一点,这样很容易吃不完,而吃剩了之后很多人都习惯放着,主要是因为吃完饭人都很懒,等到注意到要放冰箱再放进去,往往也过了几个小时了,这时候汤长时间暴露在空气里就有可能被污染,在夏季更容易酸。 当我们已经把不够干净的骨头汤放进冰箱时,自己因为不常清洁冰...

炖排骨可以用青萝卜吗？完全可以啊，就是汤的颜色会没那么好看。青萝卜和白萝卜区别。首先两种萝卜从食用方法上就不尽相同，比如说青萝卜就直接可以生吃，并且味道会更加的甜美一些，而白萝卜主要适合于我们炒菜，青萝卜的水分比白萝卜水分略微一点，虽然两种名称不同，但都属于萝卜的品种，从两者的营养...

清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。 搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。 转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深...