虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。吃面条注意事项 1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强...

减肥药的服用方法通常是在餐前或睡前服用，具体服用剂量和时间应该遵循医生或药剂师的建议。一些减肥药可能需要和食物一起服用，以确保药物的吸收和效果。在服用减肥药时，应该遵循药品说明书上的指导，并且不要超过推荐的剂量。此外，减肥药并不应该作为长期减肥的手段，只有在医生的指导下使用，并且结合饮食和运动才能达到健康减肥的效果。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药剂师。减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

每150克面条，热量是180千卡。面条相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。面的吃法丰富多样，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食...

综述所知，焖面一般焖10-15分钟左右，然后放上调料就可以了。

面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。虽然面条是一种高热量的碳水化合物，但...

经常吃面对身体没有害处，它和主食米饭是一样的，不仅没有坏处，还会给身体带来好处，因为面条的营养价值也是很高的。吃面条能够补充维生素和矿物质，而且面条的热量比较低，不容易发胖，其次肠胃不好的人更要经常吃面条，能够促进消化。补充营养 面条的营养价值是很高的，它不仅富含蛋白质维生素，而且还有...

二、面条的做法很多，口味可以随意搭配米饭大多数时候只是放电饭煲里煮熟，然后搭配各种菜一起吃。但是，面条的做法就多得多了。面条可以煮还可以炒，甚至可以炸。对于自己来说，自己最喜欢吃炒面。因为，炒面不仅劲道，而且味道十分浓郁，让人回味无穷。因此，自己更喜欢吃面。三、吃面条更方便，节约时间...

主要是因为焖面在制作的过程中，加入了水份，同时还有一些配菜等，而肉夹馍一般只有面和肉，所以热量会更高。不过焖面和肉夹馍都属于高热量食物，如果要减肥的话，可以吃一些红薯、玉米、芋头等粗粮来补充人体需要的碳水化合物，这样可以少吃面食和米饭，热量相对摄入的会少一些。

盖上盖子，中火焖5分钟，将盛出的一碗菜汤均匀撒上面条上，小火焖3分钟，用筷子搅拌均匀出锅后撒上蒜沫。当当当，河南焖面做好了，是不是很简单，如果你不知道吃什么，天天吃米饭想换换口味，可以试试这道河南焖面哦！相信你一定会爱上它！喜欢小编的欢迎给小编点点关注，留言评论哦！

主打一个字“鲜”,加上豆腐串,满嘴爆汁的感觉,很带劲,价格很实惠,还会赠送米饭,绝对能够吃饱。买的时候注意一下,十元起做。 2、梦中情面 这个焖面很有劲道,里面有大头菜,土豆等,吃到底部有点油,但是还好,味道偏咸,不吃咸的同学提前准备好水。因为这个面需要焖,一般都是现买现做,所以需要等的时候比较长,...

我喜欢吃面条，我媳妇喜欢吃米饭，中午是吃米饭还是吃面条，因为小夫妻间的谦让，而变得非常让人头痛？我媳妇非常体贴人，知道我喜欢吃面条，所以会收集各种面条的制作方法，抽空就会做给我吃，我因为喜欢，所以，对面条没有过多的要求，无论是将面条煮坨了，还是面条的口感不是那么劲道爽滑，我都能...