小米山楂煮粥的功效:主要的功效就是促进消化吸收、补肾益气、开胃养胃的效果，适当的食用对身体有好处，做法：1、将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时。2、将水烧开后加入米，开锅后煮5分钟。3、加入5粒左右的山楂，继续煮5分钟。4、关火后静置20分钟这个环节很重要，一方面可以减少煮的时间，起...

茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我...

补血益气、美容养颜

有的，开胃

你好，这个是可以的，山楂主要是健胃的，红枣桂圆主要是滋补女性的，补血比较好，小米粥也是暖胃的，不错的搭配的

山楂，枸杞，葡萄干，小米，红枣一起煮粥对肝脏有影响，它既能健脾暖胃，补肾道肝，滋阴益气的作用。在中医上，肝肾同源，滋阴补肾同时增加肝气，舒肝解郁。

1、花生红枣粥。花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。2、红枣莲子粥。红枣补脾养胃，莲子可养心安神。3、枸杞山楂粥。山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。4、山药南瓜粥。山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

1. 红曲米、枸杞、红枣、花生、山楂、红豆和小米是可以一起打成汁饮用的。2. 这些食材都具有各自的健康益处，例如红曲米有助于调节血脂，枸杞具有补肾益精的作用，红枣可以养血安神，花生含有丰富的蛋白质和膳食纤维，山楂能够促进消化，红豆有助于利水消肿，小米则是一种养胃的全谷物。3. 打成汁后，...

五谷为养，这个养字其中包括养护的因素。温热绵软的粥是很养胃的，那么在连续多日大餐之后，我们选择的养胃食物自然首选粮谷制成的粥了。因为春节期间，肉食摄入比较多，因此，最好使粥在养胃的功效之外，再增加帮助消化的作用。故而，我们在粥中加入山楂，制成山楂粥。

1.消食化积：苹果山楂红枣水具有消食化积，行气活血的功效。山楂酸，甘，温，归脾胃肝经，善于消油腻肉食之积，与微酸的苹果组合，对于过食油腻导致的腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、腹泻均有缓解治疗的效果。2.温中健脾：苹果含有丰富的维生素以及微量元素，红枣具有温中健脾的功效，对于脾胃不足，食欲不振，...

3、白萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体免疫力，并能够抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要的意义，山楂有重要的药用价值，对于健脾开胃，消食化滞，活血化瘀有很好的作用。4、吃的时候可加少量的红糖或者白糖。5、在用餐前每人一小碗，也可以在用餐快结束时当做甜点来用。