1、脾胃虚弱者慎用：由于冬瓜属于凉性食物，脾胃虚弱者食用后会引起不适，所以建议慎用。2、经期女性慎用：经期女性适宜食用一些温性食物，忌食用冬瓜这类凉性食材。3、患有消化系统疾病者禁用：患有消化道疾病者不宜食用，玉米属于粗粮，食用后可能引发胃溃疡等疾病。

尽管玉米作为主食可能不适宜长期单一食用，因为它可能导致营养不均衡，但作为点心，尤其是粗粮性质的玉米，有助于肠胃蠕动，对健康是有益的，但应适量食用。冬瓜在夏季炎热时是理想的食品，能缓解心烦气躁和暑热不适。然而，对于脾胃虚弱、腹泻便溏、胃寒疼痛的人以及经期和寒性痛经的女性，应避免生冷的冬...

总的来说，玉米冬瓜汤是一道营养丰富、健康美味的汤品，适合所有人群食用。但是，由于玉米和冬瓜都属于寒性食物，脾胃虚寒的人群应适量食用。

最后，冬瓜玉米汤还具有增强免疫力的作用。冬瓜中的多种营养成分如维生素C、锌等有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力。玉米中的蛋白质、矿物质等也有助于增强免疫功能，提高身体抵抗力。总之，冬瓜玉米汤是一道营养丰富、功效多样的汤品，适合各类人群食用。在日常饮食中适当食用冬瓜玉米汤，可以为身体提供...

利尿食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 工艺：原炖冬瓜玉米汤的制作材料：主料：冬瓜600克 辅料：胡萝卜375克,玉米（鲜）300克,香菇（干）25克 调料：姜5克,盐5克 冬瓜玉米汤的做法：1.胡萝卜去皮洗干净，切块；2.冬瓜洗干净，切厚块；3.玉米洗干净，切块；4.冬菇浸软后，去蒂洗干净；5.瘦肉洗干净...

以一个营养师的角度告诉你。没有效果。这个汤经常喝对皮肤有好处而已。但如果你属于体寒者的话 冬天少吃冬瓜，冬瓜属寒性食物，夏天不错。

冬瓜 玉米 胡萝卜 土豆 排骨可以一起熬汤。具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。1、冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。2、胡萝卜可以补充维生素，萝卜还有清热解毒、助于胃部消化的功效。3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶...

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。爱美是人的天性，想要瘦脸选择美味的冬瓜玉米汤是个不错的选择。尤其冬瓜和玉米这两种食物本身功效很大，在混成一起熬成汤，玉米的浓香味与冬瓜的清新味结合，汤汁美味，有淡淡甜、淡淡苦，且冬瓜吃起来也很脆，...

然后在汤中放入少许盐。金龙鱼博士提示：因为刚剥下的玉米粒和冬瓜都是很容易熟的食物，因此需要您根据食物的量掌握好时间，不要把玉米粒和冬瓜煮得太烂，否则影响口感。好了，冬瓜玉米汤就熬好了。金龙鱼博士提示：因为冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿作用，因此您只要持续喝一至两个月，减肥效果就会...

冬瓜玉米有去脂肪,去水肿作用,持续喝一到三个月,能一定的效果,配料也简单:有胡萝卜,冬瓜,玉米,冬菇,瘦肉,姜片,保滚后以慢火保2小时,放盐调味即一碗冬瓜玉米汤就做好啦