早餐只吃水果，个人感觉弊大于利。早餐指的是饭，而水果只是水果。人经过一晚上休息，体内缺少很多必须的营养，这些营养只靠水果来补充是不全面的。水果大多只含有纤维素，像那些蛋白质、高热量的需求，水果是没法补充的。别忘了，吃一顿早饭要顶到中午的午饭，这段时间吃水果能不饿。

减肥药的服用方法通常是在餐前或睡前服用，具体服用剂量和时间应该遵循医生或药剂师的建议。一些减肥药可能需要和食物一起服用，以确保药物的吸收和效果。在服用减肥药时，应该遵循药品说明书上的指导，并且不要超过推荐的剂量。此外，减肥药并不应该作为长期减肥的手段，只有在医生的指导下使用，并且结合饮食和运动才能达到健康减肥的效果。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药剂师。减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

不能。早餐只吃水果的危害很大。空腹吃水果会增加胃肠蠕动，防治便秘，有助于减肥。但早餐只吃水果的危害很大：1、存在能量不足的问题。2、空腹吃水果刺激胃酸分泌，容易出现消化系统疾病。3、有些水果如香蕉、橘子、番茄等是不能空腹吃的。吃早餐的最佳时间是7~8时。早餐的食物种类应多样、搭配合理。...

早餐只吃水果不行。这是不少在节食减肥的女性的常见选择，虽然蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。但它们只能提供有限的热量，你很可能会在中午之前就饿得受不了，反而会让你吃进去更多的热量。吸收水果的营养与时间无关 “早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英...

早餐光吃水果是不行的。原因如下：首先，因为水果中含有少量糖和不多的维生素，基本没有蛋白质和脂肪。但是人是靠糖和脂肪来提供能量的，所以早餐只吃水果是不挨饿的，也是不能提供自己一早上的工作的能量的。所以，早餐只吃水果是非常不好的。其次，如果早餐只吃水果，只有糖和维生素的摄入，而没有...

早餐只吃水果还是有很多弊端的。偶尔可以吃一两次水果，但不宜长时间用水果代替早餐。很多水果是不能空腹吃的，尤其是早餐时胃是空的，水果中的果酸会刺激胃。为了身体健康和整体影响，早餐最好合理搭配，早餐后水果可以作为额外的食物食用。经过一夜的睡眠，身体会消耗大量的水分，所以早上刷牙后喝一杯...

早餐不能只吃水果一种，需要与其它食物进行搭配食用。早餐摄入的能量主要来自于碳水化合物，因此在早餐时段最好选择进食谷类和一些杂粮，这样可增强饱腹感和营养需求。早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。新鲜水果中只带有单一的维他命量，难以有充足的动能保持一天能量。

水果虽然好吃，但是早餐影响了我们一天的精神状态，水果中糖分多是单糖，没有脂肪和碳水化合物，提供身体所需的能量有限。所以我不建议拿水果长期当早餐吃。早餐吃水果没有问题，吃一天，吃一月，吃一年都是可以的。但是，如果你早餐只吃水果（不吃其他食物），那就只能偶尔为之，经常这样吃是很不好的！

早餐只吃水果,会导致低血糖的，所以要吃点有热量的东西

早晨只吃水果，是绝对不可以的，这样的吃法会让大家的身体受到非常大的影响，而且也是很有可能会导致我们出现贫血等各种各样的情况。早晨一定要吃饱要吃的全面一些，获取更多的营养，因为早晨是获得营养最好的时机。早晨可以有效的帮助我们摄入食物当中的营养成分，让身体更加健康。

早上只吃水果不好。因为早餐提供的热量占一整天摄入热量的30%左右，对于全天的热量摄入来说很重要。水果中虽然含有多种维生素，含有的纤维素还能提供一定的饱腹感，但是水果中的主要成分只是果糖和水分，只有水果的早餐营养不够均衡，一顿正餐中还应该含有碳水化合物和蛋白质，尤其是足够的蛋白质可以帮助...