香干炒肉丝是一道营养丰富的菜品，它的热量含量相对较高，每份大约提供984.81千卡的能量。对于需要增强体力活动的人来说，这是一个不错的选择。其中，蛋白质含量丰富，每份含有45.90克，对于肌肉修复和生长具有积极作用。在维生素方面，香干炒肉丝含有少量的维生素B6，虽然数值仅为0.00毫克，但对神经系统...

·热量 (984.81千卡) ·维生素B6 (0.00毫克) ·蛋白质 (45.90克) ·脂肪 (82.61克) ·泛酸 (0.01毫克) ·碳水化合物 (16.08克) ·叶酸 (4.68微克) ·膳食纤维 (1.74克) ·胆固醇 (80.00毫克) ·维生素A (33.14微克) ·维生素K (0.21微克) ·胡萝卜素 (86.90微克) ·硫胺...

香干肉丝芹菜的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克香干肉丝芹菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多香干肉丝芹菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangganrousiqincai ...

每100克水果所含的热量 番茄18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜 35卡 草莓35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 ...

中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。主饭 咖喱饭 0千卡 什锦炒饭 781-800千卡 什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡 牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡 意大利面1份470克约500- 700千卡 榨菜肉丝面 一碗 400千卡 炸酱面 一碗 385...

香干肉丝是一道非常受欢迎的中式家常菜，它的主要食材是香干（豆腐干）和猪肉丝。这道菜色香味俱佳，营养丰富，特别适合搭配米饭食用。下面是一份详细的香干肉丝做法，让您能够做出美味下饭的香干肉丝。【材料准备】香干：200克 猪里脊肉：150克 青红椒：各1个 大蒜：3瓣 姜：适量 葱：适量 生抽：1...

香干肉丝是一道非常受欢迎的中式家常菜，它的主要食材是香干（豆腐干）和猪肉丝。这道菜色香味俱佳，营养丰富，是一道很好的下饭菜。下面是一份详细的香干肉丝的做法：【材料准备】香干：200克 猪里脊肉：150克 青红椒：各1个 大蒜：3瓣 姜：适量 葱：适量 生抽：1大勺 老抽：1小勺 料酒：1大勺 ...

步骤：1、将猪肉切成两截手指长的肉丝，装进碗里，加入生粉、酱油、食盐，用手抓匀，腌制十五分钟;2、将香干切条，红辣椒切丝蒜和姜剁碎，香芹摘去叶子然后切段;3、起油锅，把肉丝倒进锅里翻炒，一直炒到断生，然后装出盘子里待用;4、烧热锅里剩余的油，如果不够继续加，烧热后把蒜末和姜末...

姜：适量 葱：适量 生抽：1大勺 老抽：1小勺（可选，主要用于上色）料酒：1大勺 白糖：1小勺 盐：适量 食用油：适量 水淀粉：适量（用于勾芡）【步骤】准备食材：将猪肉切成细丝，用料酒、生抽、水淀粉腌制10-15分钟。香干切成与肉丝相似大小的条，青红椒切丝，葱姜蒜切末备用。热锅凉油：锅中倒入...

首先，我们需要准备好材料。这个过程也是尤为重要的，因为材料的好坏将直接影响到菜品的口感。一般来说，制作香干炒肉丝所需的材料如下：1、猪肉：500克；2、香干：100克；3、大葱：1根；4、生姜：1块；5、蒜：适量；6、老抽、生抽：适量；7、料酒、鸡精、白胡椒粉：适量；8、胡萝卜、青椒：适量。