2.当归茶：当归是一种有机性植物，具有调节内分泌功能和明显的补血作用，所以它可以作为补气血的良好选择。3.甘草茶：甘草具有养血、解毒、润肺等多种功效，并且能够提高免疫力，增强身体抵抗力。4.刺梨茶：刺梨有助于补气血，同时也可以起到清肝明目、降低血糖的作用，特别适合女性肝肾不足的人士。5....

3、核桃桂圆红枣茶 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。

2、刺玫花茶材料：6朵刺玫花。冲泡方法：刺玫花洗干净之后放入壶中，冲入500ml的沸水，浸泡3分钟左右就可以饮用。功效：刺玫花是具有健脾理气、养血调经的功效的，喝刺玫花茶是能起到补益气血的作用的，而且对于消化不良，胃胀腹胀有比较好的疗效。3、牡丹花茶材料：10克牡丹花。冲泡方法：将牡丹花洗干净...

玫瑰党参茶 玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。作用：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺。黄芪补血茶 黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，食材一起放到砂锅中，加水煮茶喝。可反复煮2-3次。作用：补气补血，滋补...

红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血。红枣、枸杞子热水冲泡，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。3、核桃桂圆红枣茶。核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。

1. 芝麻红枣茶：黑芝麻10克、红枣5克加冰糖，热水焖泡10分钟，具有补肾益气、润肠通便的效果，适合改善倦怠乏力、失眠和便秘。2. 大枣枸杞茶：大枣10枚、枸杞40粒，煮沸后加入冰糖，既能补益气血，又能消除疲劳，尤其适合需要滋补肝肾的人。3. 苹果花茶：苹果花、橙花和玫瑰花一起泡，补血活血，调理...

5. 桂圆红枣茶：养心安神、滋阴补血，适合心悸失眠、面色苍白的女性。6. 参枣茶：西洋参和红枣结合，补气养阴，适用于气虚阴亏者。7. 黑豆茶：黑豆煮熟后加入红糖，具有壮腰补肾、抗衰老等功效。8. 红枣玫瑰山楂茶：有助于消化，补气血，还能辅助瘦身。气血两虚的症状包括神疲乏力、自汗、头晕目眩、...

作用：红枣补血益气，桂圆养血益脾，枸杞子滋补肝肾。此茶补气血，健脾胃，益肝肾。红枣玫瑰茶 红枣5颗，玫瑰花5朵，红枣和玫瑰花分别冲洗干净，红枣撕开，与玫瑰花放到杯子里，加沸水冲泡。作用：补养气血，理气解郁，活血散淤，抗疲劳，调理月经。红枣党参茶 红枣8颗，党参20克，材料冲洗干净，一起...

在中医理论中，气血是维持人体健康和活力的基础。气血不足会导致多种身体问题，如疲劳、面色苍白、免疫力下降等。因此，寻找能够补充气血的天然饮品成为了许多人的追求。在众多选择中，某些特定的果茶被认为对补气血特别有效。1. 红枣枸杞茶 主要成分：红枣、枸杞、可能搭配如龙眼或当归等其他草药。功效：...