不反弹很有效，我吃了1周就减掉了7斤

这个说法不准确。虽然番泻叶有助于排便和减轻便秘，在一定程度上可以帮助减重，但是单单依靠喝番泻叶就能减轻50斤体重是不现实的。减重需要综合多方面因素，包括合理饮食、适量运动、规律作息等。因此，不要将番泻叶看作是减肥的万能药，要科学减重才是最健康有效的方式。

我觉得你别什么番泻叶减肥了，一斤都没掉很正常，你还是先弄清楚你是因为什么而发胖的，对症下药比较好，一般都是人体热量的聂入量比输出量大太多，导致脂肪堆积。我建议你少吃多餐比较好，虽然摄入的卡路里一样多，但是这样身体分泌的胰岛素会比较少，保持稳定的血糖浓度，能减少饥饿感。这样减肥比你番泻...

番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒...

下边却说一下这一问题。 番泻叶能够减肥吗番泻叶带有能够令人造成明显腹泻的成份，根据腹泻能够阻拦身体对营养元素的消化吸收，看上去好像是具备一定的减肥瘦身，可是事实上番泻叶是不可以具有减肥瘦身功效的，由于番泻叶仅仅一味泄药，而不是一味减肥产品，并且常常服用番泻叶能够具有成瘾反映，一旦戒除通常会...

第七天你的胃呢就在以前的这些日子慢慢缩小了 就算你拼命的吃也吃不多了 你以前吃一个馒头的饭量现在吃一半就很饱了 保持这样不用去乐意运动（但是饭前必须喝水饭后喝水运动货走动20分钟）这样你永远也不会胖 朋友的亲身经历 很成功的一个月瘦了20多斤 也希望你去尝试一下这个最有效最健康的减肥方法...

1、中药减肥配方配方一：1.桑叶10克2.百合10克3.桑葚10克4.天冬10克5.决明子10克6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。原理：这个偏方的效果就是帮助体内...

虽然有效果，但是见效时间会非常长，可能需要喝半年以上的时间才会看到体重减轻一点点。上面就是小编围绕番泻叶对减肥有用吗这个话题给出的答案了。需要特别强调和提醒的是，虽然说番泻叶具有一定减肥效果，但是如果本身肠胃状态不好，不建议大家摄入番泻叶减肥，否则很可能会出现比较严重的腹泻。

中医减肥偏方一周瘦20斤的说法引起了广泛关注，但这样的快速减肥方法可能存在健康风险。在考虑尝试任何减肥方法之前，应咨询专业医生或营养师的意见。以下是对原文内容的润色和修正：--- 中医减肥偏方 1. **偏方一：** 桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶等药材，具有清热润肠的作用。将药材放入开水...

中午吃个8成饱，晚上尽量不吃米饭，吃点含纤维素高的蔬菜，9点左右如果饿就吃点水果!9点以后饿了就喝水！喝水还可以促进你的排泄~~坚持一个月应该能瘦6斤~~~我当时就这样1个月瘦了10斤~~你必须坚持~~还有，能运动就运动！！！最好游泳啊这些~~~加油哈~~o(∩_∩)o......