1. 喝热水：喝一杯热水可以缓解喉咙的不适和咳嗽。可以加入一些蜂蜜或柠檬汁增加舒缓效果。2. 吸入蒸汽：在洗手间中打开热水淋浴，让浴室内充满蒸汽，然后呼吸深长的蒸汽。这有助于舒缓喉咙和减轻咳嗽。3. 吃薄荷糖或含片：薄荷对舒缓喉咙和减缓咳嗽有一定效果。可以咀嚼薄荷糖或含片以减轻咳嗽。4. 做...

第一个止咳的小妙招是巧妙运用萝卜。如果连续多天咳嗽不止，晚上难以入睡的话，可将半截萝卜切成片状，用清水煮，然后将萝卜水过滤之后，稍微晾一下喝下去，连续喝几天，咳嗽能得到一定的控制。还可以用心里美萝卜切成片状或者是条状，在炉火上烧，烤到半生不熟的程度，趁热吃下去，吃几次咳嗽就能够好...

红糖生姜大枣汤：1分钟 食用功效：祛风散寒。适用于伤风咳嗽。准备食材：红糖30克，鲜姜15克，大枣30克。做法步骤：以水3碗煎至过半即可。服用方法：顿服，服后出微汗即愈。治疗病程：5日为1个疗程。桔梗茶：1分钟 食用功效：利咽宣肺，化痰排脓。无论是风寒感冒还是风热感冒都可饮用，尤其适用...

1、冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。3、玉米须橘皮治咳嗽 玉米须、橘皮各适...

舌头按压法是一种传统的中医疗法，它可以通过刺激舌头上的穴位来缓解咳嗽。这种方法非常简单，你只需要用舌头轻轻按压舌头上的一个特定点，就可以快速止咳。二、如何进行舌头按压法？1.找到舌头上的穴位：舌头上有一个小凹陷，叫做“舌尖脉”。这个凹陷位于舌头前端，靠近牙齿的位置。你可以用镜子或手指来...

第一，吃些萝卜蜂蜜很多人都知道，蜂蜜有着润喉的作用，尤其是嗓子感觉很痒的时候，咳嗽反反复复都会选择喝一点蜂蜜水。其实白萝卜对于让嗓子更加清透，也有着很好的作用。它可以作为蜂蜜的辅助材料和蜂蜜一同食用。可以把白萝卜洗干净，把皮削掉，切成小丁，然后用比较多的蜂蜜，腌制一下萝卜粒。经过两...

一、喝一勺蜂蜜 在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴里，然后徐徐吞下，可以解决咳嗽问题。蜂蜜粘性大，经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方，形成自然的保护膜，且因为蜂蜜的糖浓度高、含水份浓度低，是高渗透性的溶液，因此水份含量多的细菌会被渗透而死亡，达到杀菌效果。蜂蜜有助于解决儿童夜咳不停的问题...

1第一步、蜂蜜水减轻在晚上喉咙痒咳嗽，可能是服用了带有白胡椒粉、五香粉等香辛、刺激性调味品的食材，刺激性鼻咽部造成的；也可能是大白天用嗓过多或是劳累过度造成的。这类状况下，能够先试着用淡盐水漱口，再喝一杯具备润肺止咳化痰作用的温蜂蜜柠檬水，看是不是会转好。除开蜂蜜水外，别的的...

1、加湿器；2、良好的睡眠环境；3、消炎药物；4、止咳药物。面对晚上咳嗽睡不着的问题，我们不必过于恐慌。只要找到合适的方法，对症下药，我们就能重新拥有一个宁静的夜晚。让我们在月光的照耀下，安然入睡，迎接每一个美好的清晨。对于咳嗽的人来说，在白天或许还可以忍耐，但是到了晚上根本就很难忍住，...

一、多喝水 咳嗽时，多喝水有助于缓解喉咙干燥和不适感。充足的水分可以稀释呼吸道内的分泌物，有助于痰的排出。同时，保持充足的水分摄入也有助于身体新陈代谢，有助于疾病的康复。二、蒸汽疗法 吸入温暖的蒸汽有助于缓解咳嗽。可以在浴室里打开热水，让浴室充满蒸汽，然后深深吸入这些蒸汽。或者准备一...