1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。2.吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7.8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。3.平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣...

4岁宝宝脾胃虚弱食谱 一、鱼肉糊 食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。二、山药莲子粥 食材：山药50克左右，莲子20~30克。...

一、萝卜 肝郁脾虚患者可以适当的多吃一些萝卜，特别是在寒冷的冬季吃萝卜能够达到很好的调理身体作用，让抵抗疾病的能力变得更强，这样身体恢复的速度也就会更快，肝郁脾虚患者多吃一些萝卜能够达到有效的调节作用。二、白菜 有肝郁脾虚问题的人还可以适当的吃一些白菜，白菜里面所含有的营养物质也是很不错...

2. 多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来 说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复 3.多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、...

脾虚药物可以吃归脾丸建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜...

有一张专门治疗脾胃虚弱的方子，叫枳术荷叶饭，这张方子最早起源于汉代大医张仲景的《金匮要略》，当时叫枳术汤，到了金代，金代大医张元素在枳术汤的基础上又加入了荷叶和米饭，做法也很特别，是把白术和枳实研成细末，“ 用荷叶包裹烧饭为丸”，取的是“饮食入胃，营气上行”之意，这样一来，它...

脾胃不适可以试试随草记埤泰茶来喝，一天两包改善你的脾胃虚弱，健脾益气。问题二：脾虚湿盛吃什么药 忌口，一定要这样！！不忌口不可能好，脾胃的病不在治，关健在养。1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决...

2、红薯。味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。3、栗子。味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。4、山药。味甘、性平，归脾、肺、肾经...

脾主运化,人体的气血津液的吸收代谢都离不开脾,所以中医中将脾称为气血生化之源,后天之本,用一种形象的比喻吧,胃好比是身体内的一口大锅,锅中都是饭菜,正在不断消化中,那么脾是什么呢,脾是柴火和风,在它的帮助下,食物就能有效补充进身体,脾虚脾脏出现问题就会影响食物消化吸收,这可是大问题,容易引起多种疾病!

脾胃虚弱可以从饮食方面调节：1.每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易...