1.洗净红小米，并浸泡30分钟。2.将红小米放入电饭煲中，加入适量的水。3.按下煮饭键，等待电饭煲自动煮熟。4.煮熟后，将红小米饭搅拌均匀。5.红小米饭就做好了，可以搭配其他菜肴食用。

红米炒菜：将红米煮熟后，与炒好的肉类或蔬菜混合，加入适量的调味料快速翻炒均匀。这样可以让红米的口感更加丰富，同时也能吸收菜肉的香味。红米沙拉：将煮熟的红米放凉，与新鲜的蔬菜、坚果和水果混合，拌入橄榄油、柠檬汁等调味品，制成健康的沙拉。这种沙拉不仅色彩缤纷，而且营养均衡。红米糕点：将红...

2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮;3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦!

还有一种做法就是把小米洗干净,放在清水里面浸泡四个小时以上的时间,中间最好能够换两三次水,五花肉先不要切开,放锅里一点点油炸一下皮,略焦黄就可以拿出来,肉取出来以后放凉,不烫手可以切成小块,然后再用料酒,生抽,八角,桂皮,生姜片拌在一起腌制三个小时以上,等到都泡好腌好了就可以煮了,先把小米放进锅底...

1、小米粥主要是用小米泡水半小时以后，通过大火烧开、小火慢炖制作而成的一种营养粥品。2、口感鲜美、营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质和氨基酸。可以促进新陈代谢，并且可以起到清热利湿、解毒降火的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助治疗作用。3、小米粥的膳食纤维比较丰富，...

1、材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。做法：红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。将红豆、花生、大枣加入压力锅内。加入清水。盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。加入红糖，常压下煮数分钟即可。2、五红...

红小米饭的煮法：食材 主料大米200g红小豆100g辅料水适量 步骤 1.红小豆洗净，用凉水把红小豆泡2个小时备用。2.用锅，把泡好的红小豆煮成八分熟。3.把米洗净，放入红小豆锅里。4.填好适量的水，盖盖，通电，按好电饭锅档位。5.黄灯即可，开锅盛饭。6.香喷喷的红小豆饭出锅了。小贴士 红...

调节血糖：红小米同时含有糖类和膳食纤维，有助于缓解血糖波动问题。特别是对于2型糖尿病患者，可以多食用红小米来帮助控制血糖水平。总之，红小米是一种健康、营养丰富的粮食，对人体有多种健康功效。不仅可以做成各种美味料理，还可以在早餐时用来代替传统的米饭，给身体带来更多的营养。谷田梦-天然谷物...

自作方法：材料备齐后，先将麝香液体香精与曲酒混合备用。把小米放在炒锅内点火干炒，注意千万不要炒糊，只要炒出小米的香味即可。然后将小米趁热倒入一个带盖的金属容器内，迅速将刚才混合好的麝香酒倒入装着炒好小米的容器内并盖上盖子，是麝香酒的香味借温度快速渗入小米颗粒内部。待温度降低后，将...