1. 早餐：包子、三鲜汤 2. 午餐：西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤 3. 晚餐：五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤 4. 早餐：馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥 5. 午餐：荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、鸡爪煲鸡骨草 ...

早餐店选址攻略：优选人流量大且目标顾客集中的区域，如住宅区、学校附近、公交站、地铁站或商业区。确保店铺位置显眼，易于被过往人群注意，避免遮挡物。同时，考虑交通便捷性，方便顾客快速到达。观察周边竞争对手情况，合理布局避免过度竞争。最后，利用数字化工具进行选址分析，精准定位目标商圈，提高开店成功率。数位是国内的商业位置大数据公司， 凭借13年行业深耕，数位已构建起全域线下商业数据资产和领先的模型技术，致力于通过科技创新、产品创新，赋能千行百业商业决策。 目前，数位已推出了开店者数智化开店服务平台「上上参谋」，连锁拓展开店首选...

午餐：红烧肉、鱼香茄子、清炒小白菜、西红柿鸡蛋汤、米饭 晚餐：三鲜汤、炒米粉、素炒菜心、馒头 周二早餐：牛奶、鸡蛋三明治、稀饭、油条 午餐：梅菜扣肉、麻婆豆腐、蒜蓉西兰花、海带豆腐汤、米饭 晚餐：鸡蛋羹、炒面、烤肠、馒头 周三早餐：豆浆、煎饼果子、紫米粥、炸酱面 午餐：清蒸鲈鱼、糖醋排骨、...

- **午餐**: 番茄炒蛋、清炒时蔬（如西兰花）、红烧肉、米饭 - **水果**: 苹果或香蕉 - **汤品**: 紫菜蛋花汤 星期二 - **午餐**: 鱼香肉丝、土豆丝、凉拌黄瓜、馒头或小米饭 - **水果**: 葡萄或橙子 - **汤品**: 西红柿鸡蛋汤 星期三 - **午餐**: 宫保鸡丁、炒豆芽、冬瓜...

适合小学生托管班菜谱具体如下：1、午餐：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。点心：汤面。2、午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。点心：绿豆汤+面包。托管班食谱遵...

1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。2、米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾。4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。5、米饭(粳米200g)、糖醋鱼块(125g) 、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤。6、...

午餐：米饭、黄焖排骨、海米冬瓜、麻酱生菜、鱼头豆腐汤 晚餐：肉末卷、蒜苔肉丝、泡菜、萝卜条、红枣米汤 星期五 早餐：糖包、稀饭、咸鸭蛋、豆芽拌粉丝、咸菜 午餐：米饭、酱烧把子肉、烧凉粉、拌菠菜、绿豆汤 晚餐：孜然卷、菜花炒肉片、芹菜烧腐竹、八宝菜、八宝粥 星期六 早餐：面包、牛奶、火腿肠...

小学生一周食谱如下：1、星期一：早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜；午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤；晚餐：小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包；2、星期二：早餐：牛奶、绿豆粥、五香...

为此，我来分享一下我给中学生孩子们做的一周午餐菜谱，这些菜品都是荤素搭配，创意独特，而且简易易做，孩子们也都非常爱吃。周一，腐竹炒腊肠、莴苣爆炒鱿鱼花、青椒木耳茭白丝 鱿鱼是一种营养丰富的小海鲜，口感滑爽，孩子们吃烧烤时非常喜欢。我选择了莴苣搭配鱿鱼，做了一道下饭下酒的家常小炒。除...

早餐 黑枣粥，鲜肉小笼包，竹笋豆干，萝卜干，热干面，油条，豆浆，牛奶，八宝粥，小米粥，面包，百合粥，核桃，糯米，黄瓜丁，什锦蛋丁，蔬菜什锦，火腿煎蛋，鸡蛋饼，蛋花汤等等；午餐 肉片猪肝，西芹虾仁，豆腐肉末，豆苗，牛肉土豆片，菜花香菇，肉丝海带，牛排，鱼香肉丝，拔丝土豆，荷兰豆，小鸡炖蘑菇...

1、第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。2、第二天食谱。早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐；午餐：米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。3、第三天食谱。早餐：火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜；...