先将山楂皮、山药、枸杞、大枣先煮烂后再放入米煮就可以、山药可以多放些、其它的就一小撮即可。

山药和小米红枣可以一起煮，它们搭配在一起可以增加营养价值和口感。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，而小米红枣含有丰富的铁和维生素C。将它们一起煮成粥或汤，既可以增加口感的丰富性，又能提高食物的营养价值。

可以的，小米是养胃的，山药　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 推荐吃法:山药红枣粥：山药60g，切成颗粒，大枣30g，小米加水煮成稀粥。用糖调味服食本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。...

1.小米漂洗整洁，添加适量清水；2.山药去皮切片也放入电饭锅中；3.挑选煮粥键，一共必须 一个半小时；4.熬煮一个小时时添加大枣；5.熬煮最终5分钟添加枸杞；6.添加老红糖，拌和拌和就可以服用。二、山楂苹果小米粥-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量 -作法- 1.山楂去核切硬...

等待自然消气即可。中医认为大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、煮粥食用，以健脾养肝益胃，滋阴润燥。常食小米对于气血两虚、脾胃虚弱十分有益；红枣补气健脾；山药补脾健胃，润肺滋肾。小米红枣山药粥治疗脾虚乏力效果很好。

小米中有一种可以促进睡眠的物质，所以喝了小米粥会有犯困的感觉。山药可以润肺止咳。做法一 原料有小米100克、山药200克、和田玉枣9个、 水800克。做法：1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟；2、山药洗净，去皮；3、切成片状；4、小米淘洗干净；5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中；6、放入山药；7...

4. 大火烧开后转小火煮约1小时至粥稠。小米山药红枣粥的功效与作用：1. 健脾和胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。小米和红枣也都有助于增强脾胃功能，三者结合可以起到更好的健脾和胃作用。2. 益气补血：红枣富含铁元素，是补血的佳品。小米含有多种维生素，尤其是B族...

煮小米粥里可以放山药。小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有的也放入红枣等辅料。小米味甘、咸、性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，能治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收的功能，是一味...

红枣山药小米粥属于半流质食物，食用后比较容易被机体消化，并且山药和红枣具有补脾养胃、益气补血等作用，其中含有丰富的蛋白质、维生素、维生素以及各种微量元素成分，食用之后对能起到较好的滋补脾胃效果，非常适合虚性体质的慢性胃病人群。促进消化 红枣山药小米粥香味清新，能够促进食欲，当中含有丰富的膳食...

可以。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥，或用于煲汤，也可与各种食材清炒。小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时...