在汗蒸之前建议先用清水冲洗干净身体，因为汗蒸后六个小时不建议洗澡，所以等汗蒸结束后直接换衣服即可。如果觉得衣服也需要换的话，也可以带上一套自己的换洗衣物。

当然，若是觉得衣服也需要换的话，也可以带上自己的一套换洗衣物等。内裤因为汗蒸的时候是建议穿上内裤的，虽然汗蒸店一般都会提供干净的汗蒸服，但是毕竟是公用的，不穿内裤会影响私处的卫生，可能会感染细菌等，所以建议去汗蒸服一定要带上换洗内裤。若是忘记了，也可以去店内咨询一次性内裤。汗蒸前...

北京通和纳米汗蒸加盟：可以穿着汗蒸服在休息区将汗晾透再换上自己的衣服

2、汗蒸服：汗蒸服也要带上，最好透气性强，因为在汗蒸房里，温度高，如果衣服不透气，人容易闷坏。若没有汗蒸服，穿夏天薄的衣服去汗蒸房或者也可以买一套。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93d13247591923df8dcd0005485"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/...

汗蒸的时候，大家一定要换上专门汗蒸的衣服，因为自己的衣服比较厚，而且汗蒸会出很多的汗水，把自己的衣服打湿以后就没有办法穿了。刚刚进去以后，最好先站10分钟，然后在坐，最后也可以适当的躺一下。最好的效果就是趴着躺着（针对姐妹们）。当然躺着你会明显感觉呼吸有点急促，所以建议大家不要躺太...

1. 通常情况下，汗蒸的地方会提供的换衣间，以便顾客在换衣服时保持隐私。2. 尽管如此，当你换衣服时，并不需要担心会在别人面前进行，因为大多数汗蒸场所都会有隔间或者私人空间供顾客使用。3. 在汗蒸房内，大家都是在各自的小房间内进行蒸浴，房间内雾气缭绕，这样环境下，没有人会注意到别人...

一般都有隔间的，不用怕。大家都已经在每个小房间里面蒸，雾气腾腾的，没人注意的，再说了，人们都会围个汗巾的，不是很暴露。就是偶尔几个人一起换衣服，脱光时，也会背个身，再围个毛巾，没事的。

进汗蒸房需穿宽松棉质的衣服，一般在汗蒸房会提供，不需要自己准备，但是要一身容易换的衣服。3、并且，汗蒸之前要洗澡，汗蒸完是不能立即洗澡的，以及带一条吸水性较好的毛巾，汗蒸完了，如果出来的时候发现汗还没擦干，可以用自己准备的毛巾拭去汗水。关于汗蒸需要带什么东西去内容的介绍就到这了。

若是觉得衣服也需要换的话，也可以带上自己的一套换洗衣物等。2、内裤：因为汗蒸的时候是建议穿上内裤的，虽然汗蒸店一般都会提供干净的汗蒸服，但是毕竟是公用的，不穿内裤会影响私处的卫生，可能会感染细菌等，所以建议去汗蒸服一定要带上换洗内裤。若是忘记了，也可以去店内咨询一次性内裤。

你好!最好自己带衣服,会更好一些!当然汗蒸馆里都会有衣服给你换的.先洗澡再汗蒸,一般40-50分钟,蒸完后4小时内不能碰冷水及吹风和吹空调.可以男女分开,你和你女朋友一起的话可以开一间房.