1、点击手机桌面设置，进入设置界面。2、点击屏幕使用时间，进入屏幕使用时间设置。3、点击屏幕使用时间下面的iPhone，可以查看今天和过去7天的屏幕详细使用时间，报考效率、社交、创意等等，也可以查看根据使用应用时间长短显示最常使用应用的排序。4、点击停用时间，勾选打开停用时间，可以自定义设置停用时间，...

1、打开屏幕使用时间：在苹果手机上打开设置应用，找到屏幕使用时间选项，点击进入这个选项，然后点击打开屏幕使用时间，并根据页面提示设置手机使用者。2、设置停用时间：在屏幕使用时间界面中，选择停用时间选项，可以设置手机每天的停用时间，停用期间只有允许的App才可以使用。3、查看屏幕使用时间：使用一段时...

1. 第一步，打开手机并在桌面找到设置图标，点击进入。2.第二步，点击设置页面下的屏幕使用时间选项。3. 第三步，进入屏幕使用时间页面后，可看到当前已使用的时间，点击下方的停用时间选项。4.第四步，在停用时间页面中，可以看到当前停用时间功能为关闭状态。5. 第五步，点击右侧的开关将其开启后，...

方法一：通过“设置”菜单调整 1. **打开设置**：首先，解锁你的iPhone并找到并点击“设置”图标。2. **进入屏幕使用时间**：在设置菜单中，向下滑动并找到“屏幕使用时间”选项，点击进入。3. **设定使用时间**：在屏幕使用时间界面，你可以设定每天的使用时间上限，或者通过“停用时间”功能来设定...

1、首先解锁苹果11，在ios13.8中，点击打开苹果手机的设置。2、进入设置页面找到【屏幕使用时间】选项，点击进入。3、然后在页面上方点击【打开屏幕使用时间】。4、接着在打开的页面中，点击页面下方的【继续】。5、然后在打开的页面中，点击【这是我的iphone】。6、最后这个页面就可以看到屏幕使用时间...

1、在手机中找到并点击设置按钮，在设置中找到屏幕使用时间的功能。2、点击屏幕使用时间，如果你还开启此项，就需要先点击打开屏幕使用时间，点击继续。3、根据需要选择下方的自己的iphone。或孩子的iphone。4、点击屏幕中第二项，应用限额。5、直接点击添加限额，进入下一步。6、根据需要选择某一类型的...

1、打开iPhone手机，然后打开手机的设置，在打开的设置菜单里直接找到“屏幕使用时间”选项菜单，点击进入。2、初次使用，我们需要先打开屏幕使用时间功能，点击打开时，系统会为我们做一个简短的介绍。3、打开屏幕使用时间以后，我们就可以正式进入到屏幕使用时间信息面板中了。可以查看我们的屏幕使用时间的...

苹果手机屏幕使用时间是在苹果手机设置系统内设置的，具体方法如下：1、打开手机设置。2、找到屏幕使用时间。3、选择停用时间。4、向右滑动停用时间。5、根据需求选择每天或自定。6、根据需求选择开始和结束的时间即可。

1.首先打开苹果手机，点击手机桌面的“设置”。2.进入“设置”界面，找到“屏幕使用时间”点击进入，然后向下滑动手机屏幕，点击“关闭屏幕使用时间”。3.根据提示输入密码，然后输入并点击“关闭屏幕使用时间”。在“屏幕使用时间”上，你可以清楚地看到你一天花在手机上的时间有多长，同时可以帮助程序...

1、打开手机桌面，找到设置。2、在设置里面找到“屏幕使用时间”。3、点击继续，表示同意。如下图所示。4、这个时候是0分钟，等以后产生使用时间之后就会有一个使用时间。如下图所示。5、不想用的话点击关闭屏幕使用时间即可。如下图所示。6、如果是孩子的iPhone，家长还可以通过设置密码来使用的时间...