早上喝效果最佳，菊花茶：白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。野菊花：避暑消热，清心明目 金盏菊：养肝明目，...

一、早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成...

菊花茶适合秋季喝 九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。

4、菊花是个好东西，白天里可以适量饮用。晚睡前建议不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时最多喝200毫升，可以有效宁神；不要喝的太多，喝多了会给肾脏增加负担，造成夜尿频繁，甚至造成眼腿浮肿睛；还有菊花茶性凉，肠胃不好的人，晚睡前最好不喝，或少喝，不然会出现肠胃不适，影响...

红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝...

空腹饮用菊花茶可以起到养胃健脾的作用，多喝菊花茶能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能，空腹饮用菊花茶可以清除人体的代谢废物，从而起到润肠通便的作用，对于人体健康十分有利。少量的饮用菊花茶可以促进肠胃的消化，但是不可以饮用太浓的菊花茶，太浓的菊花茶会引起胃酸分泌过多，会对胃产生危害。对于...

当然是早上喝，白天喝最好了，晚上就少喝了，喝了水肿。柠檬和蜂蜜可以一起泡，这样喝起来不会那么酸，味道还不错，又美白又保湿。我冬天的时候天天喝，脸都不用擦保湿的也不会觉得很干，不过建议你最好买新鲜的柠檬，效果会更好的，干柠檬营养成分会比较少了，而且也不知道他们是怎么加工而成的。

1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶 大家都知道睡觉之前喝一杯温牛奶对于睡眠有很好的帮助，...

喝菊花茶影响吃药吗：通常来说吃药可喝菊花茶，不过要隔一小时，切记绝不能用菊花茶来服用，由于菊花也是中药，因而它泡的茶是有一些活性的有机成分的，假如用来服用的话，也许会变化药效。因此在喝药的的时候还是不要喝菊花茶了，较好用白水送服。用什么茶壶泡菊花茶好：茶具主要有瓷器做的茶具，还有...

菊花茶可以说是四季都可以饮用的，其不仅有很好的降血压的功效作用。一般来说菊花茶更多的是适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用是最佳的。同时还是最好的清肝明目的好帮手。但是喝菊花茶每天最好不要超过五朵，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮菊花茶可以隔三差五...