皮蛋豆腐的热量是112大卡每100克，单位热量较低。每100克皮蛋豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。100克皮蛋豆腐所含热量需要散步56、0分钟消耗完。每100克该食物含有：蛋白质12、5克，脂肪5、8克，胆固醇112、3毫克，碳水化合物2、9克，膳食纤维0.4克等。

皮蛋豆腐、112大卡。 青椒皮蛋、121大卡。 蕨菜拌皮蛋、133大卡。 黄瓜拌皮蛋、134大卡。 凉粉拌皮蛋、136大卡。 溜皮蛋、145大卡。 红椒皮蛋、148大卡。 烫椒皮蛋、154大卡。 姜汁皮蛋、170大卡。 皮蛋虾皮、174大卡。 糖醋皮蛋、176大卡。 凉拌皮蛋、1大卡。 皮蛋炒青椒、190大卡。 玻璃皮蛋、196大卡。 米粉...

100g皮蛋豆腐含有的热量是112千卡，这个数字是否让你淡定了不少呢。吃皮蛋豆腐是不会长肉肉的哈，不过呢也是要少吃。都富含有的蛋白质较高，如果你的肠胃不能handle的话，小心消化不良哦。皮蛋自然是不能吃多的啦，虽然能消暑，不过它含有一定的重金属，吃多不会胖，不过会中毒。不过大家即使是面对热...

皮蛋豆腐的热量(以100克可食部分计)是112大卡(468千焦)，单位热量较低。每100克皮蛋豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多皮蛋豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/pidandoufu ...

水煮蚝 1个 50卡 生鱼片 1盘 220卡 马加鱼 1片(4两) 236卡 鳕鱼 1片152克 150卡 柳叶鱼 6尾/100克 160卡 金线鱼 210克 240卡 秋刀鱼 1尾(4两152g)244卡 鳕鱼 1片(4两) 150卡 鲑鱼 1片(半斤) 2卡 生鲑鱼 100克156卡 白鲳 1尾(6两228) 117卡 日式靖鱼 90克 255卡 鲔鱼...

豆腐拌皮蛋所含营养素热量 (1235.08千卡) ·维生素B6 (0.38毫克) ·蛋白质 (71.29克) ·脂肪 (.30克) ·泛酸 (0.18毫克) ·碳水化合物 (37.06克) ·叶酸 (38.00微克) ·膳食纤维 (1.58克) ·胆固醇 (1520.00毫克) ·维生素A (547.15微克) ·胡萝卜素 (58.00微克) ·硫胺素...

拌皮蛋豆腐的热量(以100克可食部分计)是158大卡(661千焦)，单位热量适中。每100克拌皮蛋豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多拌皮蛋豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/banpidandoufu ...

6、 皮蛋豆腐丸：皮蛋豆腐丸是一道特色丸子，纹理细腻，口感丰富。每100克皮蛋豆腐丸的热量约为110卡路里。7、 蔬菜丸：蔬菜丸富含纤维素和各种维生素、矿物质，是一种健康的选择。每100克蔬菜丸的热量约为80卡路里。8、 紫菜丸：紫菜丸以紫菜为主要原料，富含蛋白质和矿物质。每100克紫菜丸的热量约为...

1、每100克皮蛋 的理论 热量为 171 千卡 2、皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”，坊间常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。3、皮蛋的食用方法：直...

两者含有的热量都很低，少吃不容易长胖的。鲫鱼豆腐汤的热量每100克是142大卡。鲫鱼含赘肉少，味道鲜嫩不肥腻，食用后可以改善皮肤粗糙的状态，减少皱纹的产生；豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，对想瘦又爱美的女性来说是一道极佳的汤；100g皮蛋豆腐含有的热量是112大卡，皮蛋含有丰富的蛋白质，能清热...