功效：红豆薏米茶具有清热解毒、调节肠胃、消水肿、美容养颜等功效，能很好地达到去湿的效果。

红豆薏米都是能利水消肿的,养生食材,放在一起食用,会让他们利水消肿的功效更加出色。红豆薏米不但可以清除身体内的多余水分,还能祛除身体内湿毒,加快身体,对减肥瘦身有很大的好处。2.健脾祛湿红豆有健脾止泻、利水消肿作用;薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓,可促进体内血液循环以及水分代谢。因此,红豆薏米茶...

红豆和薏米都是利水的，可以去除体内多余的湿气和水分。但是薏米属寒性的，女孩子不要太长时间和喝太多。

薏米性寒，有健脾利尿、清热的功效，适合身体水肿的人士饮用。红豆有清心养神、健脾肾的功效，可提升活力、增强体力，也可利尿，去脚气。另外两者都是高纤维食品，可润肠通便。加起来红豆薏米糖水的功效：利尿、排水、消肿、健脾、通便，是不错的减肥健康一品。但薏米属寒性，宜夏季食用。

红糖具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。三者比较冰糖最适宜放在红豆薏米粥里,红豆薏米是祛溼利尿,减肥瘦身的佳品,放入冰糖后可以养阴生津,润肺止咳,营养丰富,有利于营养的吸收。祛溼的红豆糖水放什么糖最好 放冰糖,冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴...

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。经常食用薏米食品对慢性肠炎、...

消肿祛湿，我煮红豆薏米一般都不加糖的

薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用，可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。”另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效...

当然不好，什么都不适宜过多吃，薏米是利尿，多吃会虚！！一个月两三次就好！！绿豆红豆薏米一起煮我觉得不错，我清热补血除湿

红豆旺血薏米祛湿去水肿止杏仁咳平喘，润肠通便，简单粗暴的洗干净泡个半小时然后一起煮，可以用电压力锅比较快，煮好开盖放冰糖，就酱就好啦