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新鲜莲子可以生吃吗 生吃新鲜莲子的好处有哪些

发布网友 发布时间:2022-03-02 20:45

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热心网友 时间:2022-03-02 22:14

新鲜莲子可以生吃。
新鲜莲子吃到嘴里甜的,有清心解热的功效,夏季炎热容易烦躁,吃几颗鲜嫩的青莲子,在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡。
莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶,养心益智,调整元气,解毒清心火。
扩展资料
食用莲子注意事项
1、当气候炎热时,通常身体强壮的人(高阳的人)经常遭受过度的内热,如鼻子干燥、喉咙痛和眼睛发红。如果莲子被用来煮糖水,莲子不需要去核。
2、患有更年期综合征的妇女通常同时患有气血两虚和心肝两虚。因此,心脏莲子经常被推荐用于医疗和食用治疗。
3、儿童经常因为心脏和肝脏着火而烦躁不安。在这种情况下,莲子(保留的核心)可以用来煮汤给他们吃,因为莲子可以清心除烦,而莲子肉可以使他们的脾胃健康,这是一种清晰且无害的方法。
参考资料来源:人民网-夏季吃莲子好处多
莲子的功效与作用
参考资料来源:人民网-莲子芯安神有奇效
食用时要注意!
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