戴了缠手带和拳击手套后打沙袋为什么拳头还会擦破皮呢？有什么办法可以避免吗？

发布网友发布时间：2022-03-24 01:23

共2个回答

热心网友时间：2022-03-24 02:52

那不是擦破的皮，而是剧烈的撞击，使手部皮肤破损，这是很正常的现象，毕竟你不是职业拳手，不是天天对着拳靶练的人，手部皮肤很脆弱，经常练，多破几回，就好了。
想避免也可以，把沙袋里的沙倒掉一半，装上锯末混合起来，就不容易破皮了。

热心网友时间：2022-03-24 04:10

你好！
平时不经常打，即使带着拳套，在打击到物体时产生的冲击振动，也会将你手上的皮肤震裂。
练拳的时候，开始打的时候把沙子倒掉，换上棉花
，打一段时间
换细沙，和棉花。这样慢慢就好了。
平时握拳俯卧撑。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。