紫菜包饭最简单的做法窍门

发布网友发布时间：2022-04-22 05:55

共3个回答

热心网友时间：2022-05-05 18:34

紫菜包饭的做法

紫菜包饭有很多种做法，具体来说大多数都是配料的差异，这里小编为大家介绍一种，大家做熟练之后可以触类旁通。

第1步材料准备

准备黄瓜1根，胡萝卜1根，鸡蛋1个，小一点的番茄1个，砂糖适量，熟米饭一碗（热的），紫菜一张。

第2步处理材料

将黄瓜、胡萝卜、番茄洗净，黄瓜和胡萝卜切成丝，番茄切成小块放入碗中加糖搅拌，鸡蛋打散。将鸡蛋在平底锅中摊成薄饼，然后取出切成丝。

正式制作

戴好一次性手套，将一张紫菜平铺在用作制作紫菜包饭的竹帘上，将米饭在紫菜上铺均匀，用手压平，并留出一截紫菜不铺。然后将黄瓜丝、萝卜丝、鸡蛋丝和拌好的番茄连带汁液一起放在米饭上。这些菜可以放在靠近自己的一边，这样卷起来比较方便。

制作完成

卷起竹帘，从放材料的一边开始卷，卷的过程中要边卷边捏，全部卷好后还要用双手使劲捏几下，尽量把竹帘的每一段都捏到。卷好之后将紫菜卷取出，切成1.5cm厚的片状，装盘即可食用。

小贴士

这款紫菜包饭的口味比较清淡，热量不高，口味偏酸甜，含有丰富的维生素和一些蛋白质，营养比较均衡，适合体型偏肥胖的人和想要保持体型的年轻女性食用。血糖较高的朋友可以选择少加或不加糖。同时，紫菜包饭还有其它很多做法，饭内卷熟肉和生菜皆可，大家可以根据自己的口味选择合适的制作方式。

热心网友时间：2022-05-05 19:52

紫菜包饭最简单的做法我才最简单的方法那就是把紫菜铺平把饭包里面就可以了是很简单

热心网友时间：2022-05-05 21:27

把紫菜用锅蒸软乎一下，然后把饭和别的食材一起放到紫菜里包上就好了。